保健养生 第30页

“脱发”二字 一直是年轻人调侃的话题 近日，#当代年轻人一根头发25块# 冲上微博热搜 更是让不少网友 “秃”然慌了….. 　　国家卫健委发布的脱发人群调查显示，我国脱发人群已超2.5亿，平均6个人中就有1个有脱发症状。 接下来更扎心的来了 有专家表示 严重的患者需要整头植发 再加上后续的生发、护发保养 整体费用在50万左右 平均下来 一根头发要...

尿毒症，虽然没有癌症那么可怕，但也足以让人胆战心惊。 根据最新的流行病调查，我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%，其中，慢性肾衰患者总数估计在 100 万例左右，慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。 近年来，发病呈年轻化趋势，10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%。 大多数患者都是意识不到自己生病了，往往一旦发现病情，肾脏功能就损伤很严重。 ...

　　多项国际研究显示，走路在防病、健身方面好处多多—— 走路的15个好处 1. 预防乳腺癌 2. 降低患肠癌风险 3. 防患胰腺癌 4. 抵抗前列腺癌 5. 提高免疫力 6. 预防心脏病 7. 降低糖尿病风险 8. 避免脂肪肝 9. 预防动脉硬化 10. 延缓关节、腿力衰老 11. 缓解骨质疏松 12. 改善腰、肩、头部疼痛 13. 调节睡眠 14. 排解压...

　　在 20 世纪以前，肺癌十分罕见，很少有人听说过这种病。 　　但因为烟草，肺癌在今天成了「癌症之王」。 　　仅 2018 年一年，肺癌就杀死了 176 万人，同时纳入了 209 万新患者，无论死亡率还是发病率，都是顶级的。 　　奇怪的是：人类接触烟草已经上千年了。美洲土著很早就吸烟，欧洲人也吸食鼻烟、烟斗和雪茄几百年了。 　　曾经罕见的肺癌，为何集中在近...

相信很多人有过这样的经历，打开体检报告时的紧张程度，堪比查高考成绩。 “甲状腺结节”“肝囊肿”……这些疾病会癌变吗？一张小小的体检报告单，常常给大家带来很多“危机感”。 其实很多疾病根本不需要治疗，只是名字听起来吓人。非要治？那就是瞎花钱！ 1、甲状腺结节 95%都是良性 甲状腺结节是体检报告上的常客。很多人体检一查出有“甲状腺结节”就非常紧张，认为要马上治...

现在这个季节 又有一批好吃的水果上市了 水果 不仅味道甜美 而且营养丰富 无论是放在正餐还是当零食 都是绝佳的选择 不过很多人买水果的时候会纳闷 葡萄颜色深浅区分明显 火龙果有红心白心之分 猕猴桃也有红心、绿心和黄心的 那到底买什么颜色的好呢？ 到底有什么区别呢？ 今天 就和大家详细地说一说 红心火龙果和白心火龙果 　　很多人认为红心火龙果比白心的更好、更有...

　　辐射，是个让人闻之色变的词。                     　　烟民，是最常见的「辐射受害者」。                     &nbs...

我们总是用身体拼命赚钱，过度透支，缺乏保养，却不知道我们的身体本身就最值钱。 如果我们用一个具体的可衡量的手术或治疗费用来衡量，就可以看出身体有多值钱了！ 1. 一颗心脏，20几万 楚天都市报2019年6月报道，一台心脏移植手术费用约28万元，加上患者出院后需长期服用抗排斥药物，对于大多数家庭来说，这是一笔很大的开支。① 压力大吸烟，酒局喝酒，工作...

谈到养生，很多人都有个共识，那就是没事多走两步，每天起码也得走上一万步。 而且自从有了“微信运动”，朋友圈里每天走个2万、3万，甚至4万、5万的，大有人在。似乎不少人都在坚持着一个信念——走得越多就会越健康。 健康中国摄影大赛 蔡迅 摄 更重要的是，越来越多的人把“每天10000步”当成了养生健身的金标准。 那你有没有考虑过，每天10000步能养生的理论从哪...

本文指导专家 王曦      中南大学湘雅医院营养科临床营养师 戴民慧   中南大学湘雅医院营养科主管营养师 做手术前 这不能吃，那不能喝 做完手术 饮食上还是有一堆注意事项 手术后能吃什么？ 怎么吃？ 什么时候吃？ …… 术后饮食直接影响身体恢复 对抗疾病，其实就是身体与疾病的战斗。手术是这场战斗的一项重要武器，但也...

本文专家 曹丹、成科，四川大学华西医院腹部肿瘤科医师 吃了“发物”，肿瘤长得更快？ 多饿几顿，能把癌细胞饿死？ …… 肿瘤可怕，更可怕的是，患者和家属对肿瘤的错误认识和错误做法！ 误区一： 肿瘤患者都可以吃中药！ 对于肿瘤患者，目前中西医结合治疗有优势，但有优势并不等于所有的肿瘤患者都适合吃中药。 临床上，我们遇到过肿瘤患者盲目照别人的药方吃中药，结果把身体...

每个人都知道保护牙齿的重要性，也都知道该怎么保护牙齿。从早晚刷牙、保持口腔卫生，到少喝可乐、少吃甜食…… 但是，许多人对牙齿健康方面的了解也就止步于此了。都说“可乐伤牙”，却又不知道可乐到底对牙齿有多大的损伤。 为了弄清楚这个问题，一位youtuber展开了一项试验： 可乐（或者其它常见饮料）对牙齿到底会产生怎样的影响？ 他们准备了六个可以密封的罐子，里面装...