保健养生 第29页

俗话说得好 一日之计在于晨 心血管领域著名期刊 《美国心脏病学会杂志》 发布的一项研究果显示： 在综合考虑了各种因素后 从来不吃早餐的人 比每天都吃早餐的人 心血管死亡风险增加87% 中风风险增加239% 全因死亡风险增加19% 此外 不吃早餐 更容易发胖 甚至导致胆结石 还会影响认知水平 因此，说长期不吃早餐 影响寿命也不为过 看了这些 打算乖乖吃早餐了？...

　　我们都知道，人体99%的钙都存于骨头中。 　　当人们出现缺钙现象时，可能会导致骨折、骨裂以及骨质疏松等一系列问题。 　　因此，越来越多的人将补钙这件事情提上日程。 　　最常见的就是喝骨头汤补钙法了，坊间称之为“补钙之王”。更有甚者，认为熬出来的汤汁越浓白，证明其所含有的钙量越丰富。 　　不禁想问：真有这么神奇？喝骨头汤真的可以补钙吗？ 　　下面我们就一起...

　　现在的癌症发病率真的太高了！国家癌症中心发布的恶性肿瘤流行情况分析显示，全国每天平均超过1万人被确诊为癌症。 　　大部分患者查出癌症后可以长期存活，甚至治愈；但也有一些朋友，刚刚被诊断为癌症，没过几个月，甚至是没几天就去世了。这是为什么呢？ 从查出癌症到死亡仅几个月 可能是这些原因 1、肿瘤恶性程度高 　　有一些被查出的癌症，发展速度很快，很多治疗手段都...

　　生活中，很多人都听过各种各样的“养生建议”，比如“适量饮酒，有益健康”、“输液可以疏通血管”、“趁热吃，对肠胃更好”…… 　　其实，这些坑人的“养生建议”，误听误信，真的害人！ 1、血管“垃圾”不清，会成血栓 真相：根本没有所谓“垃圾” 　　“血管里面有垃圾，如果不清理，这些垃圾会慢慢蓄积，形成血栓堵塞血管，导致百病缠身。”这种说法相信很多人都听说过，甚...

　　俗话说“冰冻三尺，非一日之寒”，这句话同样适用于癌症的产生。 　　“为什么是我？为什么癌症偏偏找上了我？”很多患者在确诊的那一刻都有过这样的心理。对啊，好端端的，怎么突然肿瘤就找上门来了呢？ 　　其实癌症的发生，与人们的生活习惯息息相关，特别是这个所谓的“好习惯”——省！ 省钱！ 不吃新鲜的水果蔬菜 　　有人上街买菜，经常是看见哪个便宜，就买哪个，这是不...

不知道从什么时候开始，“粗粮”成了受人追捧的健康食品。 研究发现，粗粮确实能够帮助肠道蠕动、控制血糖、预防中风、改善心血管功能、减轻体重等。 所以近几年，市场上号称“能够预防三高”的粗粮渐渐进入了大众的视野。 馒头要吃粗粮的，米饭要吃粗粮的，连饮品也要喝粗粮的……仿佛不论什么食物，加上“粗粮”二字，就变得健康营养了起来。 那么，这些所谓的粗粮食品真的健康吗？...

　　俗话说，民以食为天，但往往就是吃饭这件事，很多人都摸不着头脑。不信你来看—— 　　吃饭时，有人习惯性边吃边喝水，认为这样“好下饭”。 　　但也有一部分人认为“吃饭的时候不能喝水”，这样对胃不好，影响消化。 　　当然，也有人说吃饭吃快了噎着，喝点水也没事。 　　感觉说得都有点道理，但吃了这么多年饭，吃饭时究竟能不能喝水？对身体有没有影响呢？喝汤是在饭前还是...

都说夫妻在一起生活久了 会呈现出人们所说的“夫妻相” 却不知夫妻生活久了 还可能会得“夫妻病”! 这不，湖北一对夫妻 同时被查出患上甲状腺癌！ 难道癌症也会传染？ 错！只是因为这对夫妻 都有一个相同的饮食习惯 医生说了 它才是夫妻俩同时患癌的重要原因！ 体检结果令人吃惊 　　39岁的熊女士和41岁的丈夫都是湖北一个县城的农民，平日里两人身体状况不错。半个月前...

换季的时候，感冒频发 很多人会觉得 感冒是一件小事 到药店随便买点药就应付过去了 毕竟去医院看医生 又耗钱又耗时间 可你知道吗 看似最普通的感冒药 也可能藏着你完全想不到的危险 下面的这个例子 给我们敲响了一记警钟 南京27岁的研究生小张 因为感冒入院 但仅7天后就离世了 一场感冒怎么会如此厉害？ 这7天到底发生了什么？ 小张就诊时已经高热7天，腹泻5天 进...

现在的年轻人，尤其是很多女生都“靠奶茶续命”，商场里、大街上的奶茶、果汁店数不胜数，只要你走进商场，找到一家奶茶店比找到一间卫生间可能还容易。 心情不好了，来一杯；心情好了，来一杯；天气暖了，来一杯；天气冷了，来一杯……总之，无论什么样的情况，年轻人总有理由来杯奶茶。 但是，对于捧在手里的饮品杯里到底有什么，你了解的还太少，而奶茶、果汁这“四宗罪”正在一步步...

不抽烟的人为什么得了肺癌？ 不喝酒的人为什么会得肝癌？ 权威专家详细解答这个问题！ 乳腺癌：喂了一年母乳， 为什么我还会得乳腺癌？ 　　第一，我没有遗传，我体质很好；第二，我刚生完孩子喂了一年的母乳；第三，乳腺癌患者都是45岁以上人群，而我只有31岁，为啥是我得了癌症? 　　 　　因患乳腺癌去世的复旦大学教师于娟，在其博客《活着就是王道》中写道。 【北京大学...

不少人奇怪，怎么癌症说得就得了？ 其实，癌症并不是一下子出现的，它有一个缓慢的发生过程。 如果在癌前病变就能止步，那么癌症也就很难发生。 癌前病变可控甚至可逆             癌前病变其实是一种病理学的诊断，它是一个双向环节，可能会向不好的方向发展，也可能恢复到正常状态。也就是说，癌前病变是...