保健养生 第31页

谈到养生，很多人都有个共识，那就是没事多走两步，每天起码也得走上一万步。 而且自从有了“微信运动”，朋友圈里每天走个2万、3万，甚至4万、5万的，大有人在。似乎不少人都在坚持着一个信念——走得越多就会越健康。 健康中国摄影大赛 蔡迅 摄 更重要的是，越来越多的人把“每天10000步”当成了养生健身的金标准。 那你有没有考虑过，每天10000步能养生的理论从哪...

本文指导专家 王曦      中南大学湘雅医院营养科临床营养师 戴民慧   中南大学湘雅医院营养科主管营养师 做手术前 这不能吃，那不能喝 做完手术 饮食上还是有一堆注意事项 手术后能吃什么？ 怎么吃？ 什么时候吃？ …… 术后饮食直接影响身体恢复 对抗疾病，其实就是身体与疾病的战斗。手术是这场战斗的一项重要武器，但也...

本文专家 曹丹、成科，四川大学华西医院腹部肿瘤科医师 吃了“发物”，肿瘤长得更快？ 多饿几顿，能把癌细胞饿死？ …… 肿瘤可怕，更可怕的是，患者和家属对肿瘤的错误认识和错误做法！ 误区一： 肿瘤患者都可以吃中药！ 对于肿瘤患者，目前中西医结合治疗有优势，但有优势并不等于所有的肿瘤患者都适合吃中药。 临床上，我们遇到过肿瘤患者盲目照别人的药方吃中药，结果把身体...

每个人都知道保护牙齿的重要性，也都知道该怎么保护牙齿。从早晚刷牙、保持口腔卫生，到少喝可乐、少吃甜食…… 但是，许多人对牙齿健康方面的了解也就止步于此了。都说“可乐伤牙”，却又不知道可乐到底对牙齿有多大的损伤。 为了弄清楚这个问题，一位youtuber展开了一项试验： 可乐（或者其它常见饮料）对牙齿到底会产生怎样的影响？ 他们准备了六个可以密封的罐子，里面装...

一说起方便面 那可是出门旅游必备 绝对的“人间美味” 深受众多男女老少的喜爱 最近 有人称方便面中含有一种 “多菌灵”的农药 吃了会致癌 消息一出 引起了很多人的关注 那么 事实果真如此吗？ 赶紧来看 方便面中真含有害成分吗？ “多菌灵”是一种广谱性的杀菌剂，对于农作物的真菌病害有很好的防治效果，在种植农作物时用它来进行混配喷雾。从它的用途可以看出，“多菌灵...

　　最近看到一则新闻，世界卫生组织呼吁：禁止在婴儿食品中添加糖。甚至发出警告：给婴儿吃甜食，不仅会导致乳牙腐烂，还会增加很多疾病风险。 世界卫生组织官网截图 　　其实，这不是第一次世界卫生组织提醒吃糖的危害了。世界卫生组织曾表示：过度摄入糖的危害，或甚于吸烟。 　　近几年，从明星到素人，“抗糖”行动也愈演愈烈。众所周知，横在健康之路上有几大“拦路虎”——烟、...

最近，一篇名为 《熬夜一年狂打游戏， 22岁小伙患上恶性淋巴瘤！ 这4种人最危险》的文章 在网上疯传 网传新闻截图 内容显示 22岁的小伙子 经常玩游戏熬夜到清晨五六点 这样的状态 大约持续了一年 后来发现腹股沟出现了一处肿块 最后被确诊为恶性淋巴瘤 图片来源：江苏新闻 消息一出 引起了很多人的注意 也引起了好多人好奇 淋巴主要在身体的什么部位 对身体起着怎...

我们嘴边常挂一句话 “气死我了” “气死”不是夸张 生活中真有人被气死 容易生气、愤怒 会引发很多健康问题！ 俗话说“不生气就不生病”，生气就像是一场“大地震”，气在心情，伤在身体。你体会到的只是气愤的表面，但生气也许已悄悄“震裂”了你的身体。 生气的威力有多大？ 各科医生们是这样说的： 1. 心内科医生： 生气让心肌缺血缺氧 “暴脾气”是心血管的定时炸弹，...

痣这种东西 相信每个人身上都会有 不疼不痒毫无存在感 至多长在特定部位影响一下颜值 上个月，有患者去医院就诊 从小就有的一颗黑痣竟然出现溃疡 并且身体变差不怎么有力气 诊断结果是恶性黑色素瘤中晚期 新闻中还说这种癌是“癌中之王” 如果你看过《非诚勿扰2》电影 孙红雷饰演的李香山 就是得了恶性黑色素瘤 很快就去世了 那么 我们身上都有的痣 会不会是一颗颗“定时...

水是生命之源 “多喝水” 真的是从小听到大 肚子疼？——多喝水！ 感冒发烧？——多喝水！ 头痛脑热了？——多喝水！ 反正就是有事没事 都要—— 多喝水 仿佛喝水能治疗一切疑难杂症 然而近日 却有人因为喝水差点丧命 郑州一位50岁的阿姨 在两个小时内 喝下了6000多毫升的白开水 最后出现四肢抽搐、昏迷的现象 还被下达了病危通知书 医生介绍说 “这可能是水中毒...

最近，一位高中学生的病情让人揪心。 这名17岁的高二学生，成绩优异，在没有家族病史的情况下，突然被诊断出直肠癌，经过直肠癌根治术以及造瘘术后，目前已出院了，准备恢复后重返校园。 然而，医生的心情仍然有些沉重：“17岁就得了直肠癌，40岁的你还有什么理由不重视胃肠体检”，希望让更多的人重视体检，及时狙击癌症警报信号，早诊断早治疗，延长生存期和提升生活质量。 持...

一到这个季节 作为一枚吃货 呼朋唤友 烤串、冰可乐、小龙虾…… 可是十分爽啊！ 特别是小龙虾 这种美食 真是让人欲罢不能 虽然小龙虾吃起来很麻烦 但吃的就是这种乐趣 不过一说起 吃虾 小编就会想起 一个经常被人提起的问题 那就是虾头能不能吃 网上有截然相反的两种观点 挺派认为： 虾头营养丰富、滋味鲜美 特别是其中的虾黄 就和蟹黄是一样的东西 当然可以吃 怼派...