保健养生 第5页

这6种行为最伤血管!千万别做!可能第一条你就中招…

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微信素材库 发布于 2017-07-19

  近年来,心脑血管疾病越来越年轻化。很多人年龄可能是20岁,可体内血管已经六七十岁了。想要年轻,就要减少损害血管的行为,还要经常给血管洗洗澡! 这些行为最让血管减寿 1 大油大肉,血管容易堵 人摄入过多营养,多余的脂质等难以排出体外,聚集在血管里。一方面容易沉积在血管里造成堵塞...

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产妇坐月子丧命!这样的悲剧不止一例…有些观念真要改改了

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微信素材库 发布于 2017-07-18

三伏天热到爆, 然而有的人却长衣长裤包裹严实, 空调风扇都禁吹, 甚至还盖上厚厚的棉被! 不是她们不怕热, 而是她们在“坐月子”… 近日,山东淄博一名产妇就是因为 这种“坐月子”的方式而丧命!   7月9日,一名年轻女子被家人送到淄博市临淄区人民医院。送来时,急诊科医生荣凯发现这...

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藿香正气水这么吃有剧毒,严重的马上丧命?真相是…

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微信素材库 发布于 2017-07-11

三伏将至,全国各地都纷纷开启高温模式。室外随意逛上一圈,就被热浪包裹得汗流浃背。 为了避免中暑,不少市民都会带上些消暑药。其中藿香正气水,成为了大家预防与治疗中暑的必备药。 可就在这几天,一则”温馨提示”在朋友圈里疯传: 最近各地区高温持续,很多中暑人群、...

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睡眠长短决定寿命,你的年龄该睡多久?看完受益匪浅,快自查!

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微信素材库 发布于 2017-07-07

人一天必须要睡足8小时?美国相关研究机构的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,则容易短寿。专家表示,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。 60岁以上老年人:每天睡5.5~7小时   老人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时...

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脂肪长在哪里最危险!一份最实用的“修复说明书”

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微信素材库 发布于 2017-07-07

  整天忙着瘦脸、瘦腰、瘦大腿?但当你手捧着一张体检报告单,上面写着“脂肪肝”的时候,你可能后悔都来不及。   2015年发布的《中国脂肪肝防治指南》显示,我国成人脂肪肝患病率达12.5%~35.4%,脂肪肝已成为我国第一大肝脏疾病。   看一眼脂肪肝的发展过程,你就会知道它的严...

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营养丰富,性价比高,却因为人们的误解一直“背黑锅”的10种好食物!

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微信素材库 发布于 2017-07-04

  在食物界,总有一些好食物,它们营养丰富,性价比高,却因为人们的误解一直“背黑锅”。我们邀请到营养专家澄清饮食误区,为这些好食物说句公道话。 受访专家 哈尔滨医科大学高级营养师 陈英云 吃蛋黄会胆固醇过高?   很多人吃鸡蛋时会丢掉蛋黄,认为其中含有大量胆固醇,会伤害心脏。  ...

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“人体器官排毒时刻表”疯传多年,很多人都有关注过,事实的真相是这样吗?

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微信素材库 发布于 2017-06-06

  随着物质生活水平的提高,养生受到人们越来越多的关注。在这样的背景下,各类“养生秘籍”和一条条看似贴心的网络提醒,层出不穷,但其质量却良莠不齐。近些年,网上流传着这样一张“人体排毒时刻表”↓↓   上面这一张“人体排毒时刻表”,想必很多人都有关注过。那么,事实的真相是这样吗? ...

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“学会看病”非常值得收藏和分享!

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微信素材库 发布于 2017-06-06

  我们经常在感觉不适的时候纠结要不要去看医生?选择急诊还是门诊?看病前要准备什么?如何让医生更好地帮到自己?   上海某三甲医院一位医学博士写了篇文章教我们“学会看病”!非常值得收藏和分享! 一、该看不该看   人的身体是有自我修复能力的。而且这种能力很强,显然比电脑和汽车厉害...

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“黑心肠”29岁姑娘肠道黑得像“煤矿”!只因吃这东西…

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微信素材库 发布于 2017-06-02

  “黑心肠”,往往是人们碰到无良商家时用来形容对方的:这个人心肠太黑,不要靠太近。   而日前,杭师大附属医院内镜中心还真就碰到了好几个这样“黑心肠”的病人。但他们可不是做了啥坏事,而是因为都在吃“减肥药”。 29岁姑娘肠道黑得像“煤矿”!   这天下午,杭师大附属医院内镜中心...

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北大医院原院长切掉胆囊才知道:这些习惯那么要命!

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微信素材库 发布于 2017-05-25

  刘玉村,现任北京大学医学部党委书记,2006年至2016年任北京大学第一医院院长。   就在刘玉村任职院长期间,曾分享过一段他患胆结石的故事。   1994年,我成为了“无胆英雄”。人家都说,你就是这方面的专家,教人家不得病的,但自己怎么也是胆结石患者?我说,虽然四五十岁的肥...

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最新公布的科学长寿法,排在首位的竟然是……

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微信素材库 发布于 2017-05-21

  世界各国研究机构公布了许多新的研究成果,我们据此列出20个长寿方法,简单易学,大家一定要看一看! 1、唱歌   美国老年学研究中心通过调查发现,歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃。唱歌能使人长寿。 2、跑步   据美国《纽约时报》报道,美国一项大样本研究显示,每天跑步的...

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7种“小痛”是大病前兆!耽误了连医生都救不了你

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微信素材库 发布于 2017-05-18

  颈椎病、腰椎间盘突出、偏头痛、肩周炎……生活中,人体许多部位都会遭到慢性疼痛的侵袭。  任何事情在发生之前,都会有一些征兆,人体也一样。一些简单的疼痛症状,可能是身体给你发出的“求救信号”。如果忽视它们,严重时甚至会致命。   我们综合美国“网络医学博士网”的报道并采访国内专...

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