熬夜 第2页

最近，一篇名为 《熬夜一年狂打游戏， 22岁小伙患上恶性淋巴瘤！ 这4种人最危险》的文章 在网上疯传 网传新闻截图 内容显示 22岁的小伙子 经常玩游戏熬夜到清晨五六点 这样的状态 大约持续了一年 后来发现腹股沟出现了一处肿块 最后被确诊为恶性淋巴瘤 图片来源：江苏新闻 消息一出 引起了很多人的注意 也引起了好多人好奇 淋巴主要在身体的什么部位 对身体起着怎...

　　我们每天的生活，就像是一场考试，所作所为则是对考题的解答，是对是错早有论断。 　　但你可能没想到，这张问卷中，最基本的关于“吃、喝、睡”的问题，往往更容易出错，一不小心就入坑了~ 　　快看看你中招了吗？ 1 关于“吃”的雷区 1 饭菜放凉，再放进冰箱？ 　　夏天天气炎热，吃不完的剩菜剩饭肯定都要放入冰箱，而在我们的印象中，好像一定要等食物放凉才放。 　　...

不管手机多好玩                                     都不能抵消熬夜对你的伤害！     每一个坚持不睡的夜晚   ...

                1 前几天，朋友和我说了一段很有意思的话：“晚安”这个词并不意味着一天的结束，而是一个冲锋的信号。它代表着真正属于我个人的深夜时光终于要来了。 仔细想想，这还真是不少现代人的写照。 白天忙于工作、忙于家庭，只有到了晚上才能找回自己的时间，所以总是舍...

1 　　我特别理解熬夜人的苦衷：也许白天时间不够用，只能利用晚上充实自己；也许工作所迫，不得不通宵干活；也许平时有太多身不由己，只能在夜深人静时自我放逐。 　　有人把熬夜细分为“被迫式熬夜”“习惯性熬夜”和“报复性熬夜”。比如“报复性熬夜”，意思是白天没有自己的时间，被工作、学业和社交所累，只能在深夜做自己想做的事。 　　许多人对此很有共鸣：“工作真的太忙了...

　　通宵玩手机猝死？这个新闻看起来是如此荒唐，但是它背后隐藏的信息，却让人胆颤心惊！ 　　即便是再硬朗的身体，也经不起熬夜的折腾。今天熬夜给我们带来多少快感，明天便会以加倍的痛苦还给我们。 　　而就在你心存侥幸地熬夜之时，殊不知，身体已经不断向你发出猝死的危险信号了！ 信号1：眼睛酸胀干涩 　　眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”。 　...

　　凌晨一两点拿着手机躺在床上刷啊刷，或许是看剧、逛淘宝、刷微博，又或许是忙工作的事。 　　但是，熬夜不仅伤身，还有可能患上怪病！福建厦门一小伙连续熬夜后，竟然长出了“毛尾巴”，着实让身边人吓一跳。 连续熬夜 厦门一大学生骶尾部长“毛” 和很多年轻人一样 22岁的在校大学生小陈也喜欢熬夜 谁知道因为熬夜 开始了一场噩梦 　　2017年下半年，连续熬了几天夜后...

这个世界正在惩罚不爱惜自己身体的人，你在酒桌上拼死拿下200万的业绩，或许只能换来医院里的一张200元的床位。 永远不要心存侥幸，我们欠下“睡眠债”迟早有一天都是要还的。 对健康永远不要心存侥幸 1 连续值夜班，猝死 据《现代快报》报道，93年的医学“规培生”小顾，在医院连续值班15个小时之后猝死。每周5-6天一个夜班，一次夜班长达20多个小时，这是小顾的工...

1 　　有一阵子，我的身体状态特别不好，老是头痛，觉得没什么精神；肚子也经常不适，吃个粉，胃酸就泛了大半……这些毛病单看都不算大事，但一个个累积起来就足以让人喘不上气。 　　去医院看病，医生给的药方就是早睡。“检查结果都没问题。你现在这些毛病啊，有一大半都是睡眠不好引起的。每晚早点入睡，保证你身体都健康了。” 　　那段时间，我的确是晚上刷剧和各种刷手机，基本...

1 　　这几年，我们大都是熬夜，熬很深的夜，不愿意睡觉，好像怕那份黑暗和寂寞把自己吞噬似的，怎么都不肯早睡。 　　较劲地看着天空一点一点黑下去，再一点一点亮起来，仿佛在说，天亮了，我还是没有睡觉，怎样？ 　　早上，闹铃像魔鬼一样把我们从床上抓起来，扔到公交站。一路狂奔，在最后一分钟冲刺到打卡机前。坐在办公桌前的时候，肚子已经饿得咕咕叫，全身松软无力。 　　抽...

　　有多少个本该早点上床的夜晚，舍不得睡觉的你，还在赶工作、打游戏、刷朋友圈？ 　　熬夜对肝脏的损伤堪称“暴击”，如果你长期在23点以后睡觉，一定要学会养护肝脏。 　　权威专家教你从饮食入手，拯救受伤的肝脏。 长期熬夜，肝脏最受伤 1、熬夜影响肝脏自我修复 　　23点至次日3点，是肝脏最佳排毒时段。肝脏得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修...

　　1988年以前出生的人，现在30多岁，还算是青年。爱熬夜、不吃早餐、不爱锻炼……为什么？因为有年轻的资本，以为大病与己无关。 　　中国有句老话：“不撞南墙不回头。”如果把生大病当做“南墙”的话，恐怕“撞上南墙悔也迟”。因为，心肌梗死、脑卒中，这样的大病，根本就没有给你后悔的时间。 30岁，要开始防病了！ 　　宁波市曾发布居民死亡原因监测报告，数据显示：3...