保健养生 第20页

微信健康养生保健知识精选

身体各器官衰老时间表!如果能及早预防,衰老就会来得慢一些!

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不少人觉得衰老是从60多岁开始的,其实,身体器官机能的衰退从某一个时段就已经开始了。只不过,有的人保养好,衰老慢。 人体衰老也有时间表,如果能及早预防衰老,那你就会看着比别人年轻。 1. 大脑——35岁开始衰退 2020年10月19日德国慕尼黑大学等机构研究人员在《美国国家科学院院刊(PNAS)》上发表的一项《Life cycle patterns of c...
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今天(12月1日)是世界艾滋病日!它虽是绝症,但并不意味着死亡

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今天(12月1日)是世界艾滋病日。对于艾滋病,不少人都谈“艾”色变,认为一旦感染艾滋病病毒,生命就进入倒计时。实际上,这种病虽无法根治,但通过治疗,感染者的预期寿命能够接近正常人。 如何正确预防艾滋病?哪些行为属于高危行为?有需要时该如何检测?不幸感染,又该怎样应对?马上了解↓↓↓
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柿子和螃蟹一起吃会得结石,85年前就辟过的谣,竟然现在还有人信?

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  秋去冬来,红彤彤的柿子挂满枝头,不光好看,更加好吃。可柿子在很多人眼里却不能随意吃,因为传言它在食用上有很多禁忌。比如,柿子和螃蟹一起吃会得结石,柿子和牛奶鸡蛋一起吃会腹泻。柿子真的“吃错能要命”?“食物相克”真的存在吗? 柿子+奶制品/螃蟹=腹泻中毒得结石?   柿子主要成分是“碳水化合物”,基本上没有脂肪和蛋白质,含量相对突出的是膳食纤维,100克柿...
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每年1.2万人死于喝甜饮料导致的冠心病和糖尿病!为何含糖饮料危害这么大?

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你爱喝甜饮料吗?我们身边有不少人都喜欢把含糖饮料当水喝…… 但很多人不知道的是在“酸酸甜甜”的背后,每年约有1.2万人死于喝甜饮料! 2020年11月5日,中国疾控中心发布的一项研究显示,在我国喝甜饮料过多造成的冠心病和2型糖尿病的疾病负担越来越大,特别是经济增长较快的省份的中青年男性人群。 研究者利用2017年全球疾病负担研究(GB...
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急性心梗每3名患者中就有1人死亡,有了这些征兆一定要小心!

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临床数据显示,我国每年发生 急性心梗的患者约100万人 每18秒到20秒,就有心梗事件发生 每3名心梗患者中就有1人死亡 死亡率超过30% 关于心肌梗死,你了解多少? 一旦发现自己或身边人突发心梗 你该怎么办? 记住这10道题,关键时刻能救命 ↓↓↓ (红色为答错了,绿色为答对了) 1 心梗发作的标志性症状是胸痛? A. 是 B. 否 点击选项答题↑ &nb...
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除了睡觉和啪啪啪,其余时间别呆在床上!50个健康生活小技巧!

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审核专家:赵润栓,北京小汤山医院健康教育部主任医师 生活中,经常听到各种“健康妙招”,来自爸妈、大姨、三婶的叮嘱:“平时一定要多吃一些XXX,对身体非常好”、“每天一定要走够10000步”、“早点睡,过了10点身体就要开始排毒了”…这些哪个是真的?哪个是假的? 今天医生专家帮大家总结了“50个健康生活技巧”,快收藏吧~ 1 1、睡前2小时把房间光线调暗可以增...
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今天(11月14日)是联合国糖尿病日。我国每14人就有1人患此病!你是高危人群吗?

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今天(11月14日)是联合国糖尿病日。据估算,我国糖尿病患者规模已超9700万,大约每14人就有1人患病,另有糖尿病前期人群约1.5亿,此外,还有很多人不知道自己已属于糖尿病高危人群。 哪些现象是糖尿病的前兆?如何科学控糖?今天,央视新闻为你准备了一套图,一起了解!
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抗糖真能抗衰老?抗糖产品无科学依据,你该知道真相了!

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近年来风行一种理论:要想皮肤好,抗糖少不了。在很多爱美人士的眼中,糖是皮肤的“头号杀手”,吃糖容易长斑、长痘,更会使皮肤松弛、下垂、长皱纹,所以很多人为了阻止糖分摄入,连主食和水果也不吃,这就是所谓的“抗糖饮食法”。 抗糖药、抗糖丸、抗糖口服液、抗糖洗面奶、抗糖面膜……五花八门的抗糖产品层出不穷。虽然各个“身价”成百上千,却依然销售火爆。而被一些人称为“宇宙...
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健康时报:银屑病不再是“不死的癌症”,这6个防治真相一定要知道!

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提到银屑病,很多人可能不熟悉,但是它的另一个名字你一定听过——“牛皮癣”。在过去,牛皮癣甚至成为疑难杂症的典型代表,对患者的外貌、心理健康影响很大,而且容易反复发作,出了名的不好治,医生感到棘手,患者备受痛苦,很多人视之为“不死的癌症”。
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