保健养生 第43页

21世纪的今天，“多喝热水”已经成为“感冒”、“肚子疼”等各种状况的万能回复词。 在饮食上，中国人更是讲究“趁热”。无论是火锅还是热汤，都有人会提醒你“趁热吃/喝”。 喝热水在中国已有几千年的历史。公元前5世纪，《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载，这里的“汤”说的就是热水。 纵使是热水这样的好东西，肆无忌惮的喝，也会给身体带来健康隐患。 《生命时报》特...

相信大家都有过这样的经历， 口渴了，心急火燎地奔到超市去买水。 随手拿起一瓶，走到结账处， 一扫码，这水居然要卖15元！ 的确，现在的矿泉水形形色色， 有一两块一瓶的，也有十几块一瓶的， 更有甚者卖到几十上百。 那我们买哪种水更好？ 它们之间究竟有什么差别？ 这些水有何区别？ 其实， 这些水严格来说应该称作“瓶装水”， 大概可以分为 纯净水、矿泉水、矿物质水...

　　有些准妈妈及家人误认为：剖宫产可免受分娩时的痛苦，又能保证婴儿的安全，甚至追求所谓的“好日子”，盲目地追求剖宫产。孕妇是不是有权利选择自己的分娩方式，这是一个医学问题，也是一个在医学专业领域讨论比较热烈的话题。 　　调查数据显示，我国产妇剖宫产率逐年上升，有些城市的剖宫产率甚至高达50%以上，大大超出了世界卫生组织规定的15%到20%的标准。生孩子时，到...

　　我们常常会通过各种途径，看到大量养生保健信息。 　　其中的谣言简直不要太多哦！ 　　有些谣言更是隔一阵就登上微博热搜榜、不定期刷爆朋友圈或攻占家族群。 　　要知道，健康类谣言一旦传播开来，危害比普通谣言大得多。 　　轻则让一些人掉入「养生陷阱」劳民伤财，重则使一些患者放弃正规治疗，造成不可挽回的后果。 　　下面这 101 条辟谣，肯定没有全网打尽，但也基...

　　有朋友说，每次发现白头发，刚想拔下来，总会想起“小心，拔一根长十根！”这句老话，对偶尔长出的几根白头发不敢“下手”，经常搞到拔也不是，不拔也不是。 　　还有很多关于头发的“警告”和“窍门”，事实真是如老话所说的吗？现在我们就一起来，扒一扒关于头发最常见的7个问题。 01 白头发拔一根长十根？ 错觉！ 　　一直有白头发越拔越多的说法，很多人即便有几根白头发...

食管癌，虽然没有胃癌、肺癌、肝癌出名，但据国家癌症中心最新的统计数据显示，它在我国恶性肿瘤死亡原因中排第四位。我国是世界上食管癌高发地区之一。 我国食管癌发病和死亡病例约占全球一半。全球每年食管癌发病为57.2万人，死亡50.8万人。我国食管癌每年发病30.7万人，死亡28.3万人。而饮食过热造成的慢性灼伤，正是诱发食管癌的重要因素之一。 热饮是IIA类致癌...

专家观点 北京中医医院呼吸科副主任中医师 周继朴 北京中医医院心内科主治中医师 张竹华 北京中医医院脾胃病科副主任中医师 朱培 西安唐都医院内分泌科主任 焦凯 河南省人民医院中医科副主任医师 王雪梅 东南大学附属中大医院副主任医师 朱欣佚 　　俗话说“春捂秋冻”，天气转凉，到了“秋冻”之时。 　　但“秋冻”也要有个度，并非人人可冻，小心冻出一身病！老病根都是...

民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐。不少人想问吃早餐有禁忌吗——还真有！ 很多人，特别是上班族早餐总是吃得相当简单。其实，早餐应该要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。 接下来，小编为大家介绍一下早上不该吃的3种东西以及吃早餐的禁忌，一定要给身边不好好吃早餐的人看看！ 早上不该吃这3种东西 1.早上不该空腹吃菠萝 菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分...

在我的印象中 维生素 C 或许是最神奇的维生素了 美白、抗氧化、预防感冒、提高抵抗力 好像哪里都需要它 老爸老妈更是常挂在嘴边 估计有不少朋友给自己买过 犹记得小时候药房里的 VC 还是黄色糖衣的小药丸 内里极酸 现在的 VC  满大街都能买到 形式也是多种多样 ▲ 图片来源于网络 VC 片啊 VC 软糖啊 VC 泡腾片啊 口感是越来越甜了 不知道...

　　近期，新西兰奥塔哥大学研究发现，仰睡会让人变丑，还会伤害口腔和呼吸道。 　　仰睡可能堵塞鼻腔，引起炎症；仰睡时，更有可能吸入灰尘，唾液无法杀菌，吸入的细菌可损坏牙釉质，导致龋齿。女性尤其要注意，仰睡会使子宫受压迫，加重子宫后位的倾向。建议尽量采用侧卧姿势。 　　睡眠问题也是我们人生中的一件大事，有1/3的时间是在睡眠中度过的。有人说，睡眠的作用就是能够让...

　　《本草纲目》上记载：杨桃其形甚诡异，状如田家碌碡，通神有五条剑状脊棱。杨桃就是长得这般出挑，与众水果大不同，有棱有角有个性，玲珑剔透星星状。 　　民间甚至还有些杨桃小偏方，嗓子哑喉咙痛，杨桃蘸盐吃；口腔溃疡口角炎，杨桃榨汁喝；晒黑了长斑了，杨桃片来敷脸。讲究的会切成一片片五角星慢慢吃，我就直接吃，酸酸甜甜好过瘾。或者切小了放酸奶里一起吃，味道也不错。 　...

　　生理期对于痛经的妹子来说，简直是每个月最痛苦的时期。 　　长辈总是苦口婆心地劝说，“喝点红糖水就好了”，就这样一代一代口口相传，形成了广泛的群众基础。 　　但是，最近突然出现了“生理期喝红糖水是毫无意义的危险行为”的说法，文中声称红糖水中有各种致癌成分，对一直以来人们对红糖的推崇产生了强烈的冲击。 　　那么，生理期喝红糖水究竟有没有用？喝红糖水是不是真的...