保健养生 第45页

微信健康养生保健知识精选

很多体检都是应付了事!这些最不靠谱体检项目别再被坑了!

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  为什么年年体检,各项指标“正常”,却又突然查出癌症?而且一查出来还是晚期?   说起体检,很多人都有下面这些感觉:   1. “检测过程不严谨,有病检测不出来”   2. “体检套餐繁多,收费混乱”   3. “有些体检机构,走马灯似的,查了半天也就图个心理安慰”   没错,甚至有某大型体检机构的内部人员透露:“体检都是蒙事...
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血液黏稠的4个信号,很多人没注意血管就堵了!

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  很多人等到出现血栓了,才知道自己血液黏稠。   专家提醒,血液粘稠往往是血栓的第一步!其实出现以下四个信号,就说明体内血液黏稠度可能偏高了!尤其是中老年人,千万小心! 4个信号说明你的血液粘稠度高   信号一 晨起时头晕,晚饭后清醒   临床观察显示,血液黏稠度高的人,早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的,没有力气,没有睡醒后神清气爽、精力充沛的感觉...
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美容院害惨多少女人,这些坑人的美容项目,千万别再做了!

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  爱美之心人皆有之,美丽是很多女人毕生的追求。   有需求就有市场。据统计,截至2017年底,全国美容企业数量达13.7万家,营业收入1687亿元。   原本保养美容是一件好事,但一些不良商家为了赚钱,用一些看起来高大上的项目来欺骗你,不仅骗钱还让你达不到美容的效果,甚至伤害身体。今天,我们就来揭露那些坑人的美容项目。 某美容院里的保养项目 坑人项目一:卵...

坐着瘦肚腩、睡着瘦一圈?3招让你赘肉一斤斤地掉!

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  上班族早起到公司,一坐一整天,除了偶尔去上厕所或去倒水喝,自己最大的运动量大概就是转头跟左右交流。   回到家就疲劳不堪地瘫倒在沙发上看电视或者玩手机……这,说的是不是你呢?   今天就告诉你们几个方法,让你坐着瘦肚腩、睡着瘦一圈。不信?看过来! 1. 坐着:挺身坐,挺走小肚腩   每天坐在电脑前,对着电脑弯着腰,腹肌很放松,赘肉也满满积存了下来。在办公...
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原来我对“清淡”误会这么深!看完默默吃了块肉

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  很多人都被医生嘱咐过“吃清淡点”,但你知道怎么吃才是清淡吗?远离肉食?油盐不进?这些都不是正确答案。   我们邀请权威专家,告诉你什么是医生眼中的清淡饮食,开出一份“清淡饮食方案”。 受访专家 中南大学湘雅医院营养科教授 李惠明 首都医科大学附属北京朝阳医院营养师 宋新 解放军309医院营养科主任 左小霞 中国军事医学科学院食品与营养系博士 芮莉莉 &n...
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有一种性格叫“癌症性格”!专家揭秘:性格决定你活多久

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  提到生病的原因,大多数人都会想到病毒、细菌、遗传等,却忽视了性格对身心健康的影响。   其实早在20世纪30年代,医学界就开始探讨性格等心理因素和疾病的关系。   如今,临床医学不断证明,很多疾病的确与性格密切相关。     根据不同性格人群的行为特点,医学上一般会把普通人群分为A型、B型和C型三种性格类型。不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”。   ...
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养一盆芦荟吧~好处真不少!最安全健康“保护伞”,值!

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  说起芦荟,我们的第一反应是“美容”,但其实除了美容,芦荟还能帮我们解决很多常见的小毛病。家里有了一盆芦荟,药用观赏两不误,值! 药用功能   芦荟是一种药食兼用的植物。中医认为,芦荟性味苦寒,具有凉血、明目、清肝热、通便、健胃的作用。 消炎杀菌    芦荟具有一定抗菌消炎作用,蚊虫叮咬等轻微的皮肤发炎问题,可以用芦荟胶涂抹缓解。 愈合伤口&nb...
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这些食物,真的不要放冰箱!放进冰箱,保质期反而会缩短;

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   大家梦想中的冰箱,是这样的: 整整齐齐,井井有条 ▼ 但打开家里冰箱 看到的是这种景象 ▼   这是因为,大家会把所有吃的都一股脑塞进冰箱,不论是馒头面包,鱼肉蛋奶,还是饮料点心,蜂蜜茶叶……   其实,并不是每一种食物都适合放进冰箱。 有些食物放进冰箱,保质期反而会缩短; 有些食物不用放进冰箱,就足以长期保存。   现在就来看看,可以把什么...
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食物烂了一点还能不能吃?这4类真不能吃,伤肝伤肾还致癌!

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  很多人都有囤食物的习惯,囤着囤着,问题就来了——发霉、腐烂。   秉着勤俭节约的原则,很多人会把坏掉的部分去掉,继续吃剩下的。那么,去掉发霉部分的食物真的可以继续食用吗? 1 去掉发霉部分还能吃吗? 1 看不见发霉≠没有霉菌   我们看到的发霉部分,其实是霉菌菌丝完全发展成型的部分。而在那附近,已经有许多肉眼看不见的霉菌了。   而且,霉菌产生的细胞毒素...
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年轻人,你为什么脱发?

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知乎上有个问题: 男生 25 岁了, 应该明白哪些道理? 治脱发要趁早↓↓↓ 如果你的爸爸、爷爷在青壮年就开始发际线后移,如果你本人也开始发际线后移,甚至发量明显减少,那么,脱发可能会迟到,但从不会缺席。 有点戳心,但 90 后真的开始担心起脱发来了。 知乎上随便一搜…… _(´ཀ`」 ∠)_ 光看着都焦虑。 其实我们开头说的,「爸爸爷爷脱发,儿子必脱」是雄...
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女性必知的 10 条妇科常识,最后一条特别重要

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  都说做女人难,这话不假,女同胞们遇到的大大小小的妇科问题还真不少。   今天,丁香医生总结了最常见的 10 条,不仅女同胞们要看,男人们也要多多学习。 一、红糖水不治痛经   痛经分为原发性和继发性两种。   原发性痛经,多发于年轻女性,没有什么病变只是单纯的痛,缓解原发性痛经,比较推荐服用止痛药和短效避孕药。   继发性痛经是由妇科疾病引发,...
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先洗脸还是先洗头?这些”顺序”太重要,第1条你就错了

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关心健康的人 对事关健康的任何小事都不会忽视 比如 关心洗澡时先洗脸还是先洗头 吃饭时先吃菜好还是先吃肉好 …… 洗澡顺序: 洗脸→洗澡→洗头 先洗头再洗脸,这种洗法可能会堵塞脸部毛孔。 洗澡时热水一开,会产生腾腾蒸气,毛孔遇热会扩张,如果你没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。 而且随着毛孔的扩张,而深入到皮肤深...
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