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生命时报:颈动脉,人体最怕堵的血管!50%中风都跟它有关

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颈动脉是一个流向大脑的血液通道,如果它变窄了,大脑就可能因此缺血,引发脑卒中(又称“中风”)。 临床上统计,近半数中风都与颈动脉狭窄有关;45岁以上中风患者中,颈动脉硬化斑块检出率达76%。 《生命时报》邀请权威专家,告诉你预防颈动脉堵塞的科学方法。 受访专家 北京大学第一医院介...

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洗头是“姨妈期”禁忌?妇科专家:这10件事真不能做

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如果你看到一个女生满头油光,食欲不振,情绪烦躁,那么她多半是来“大姨妈”了。 对很多女性来说,“大姨妈”就像一场噩梦,而且每个月都要温习一遍。 这时,耳边便会传来此起彼伏的关怀:经期不能洗头,不能运动,不能吃凉的…… 这么多年一直遵守的经期禁忌,真的靠谱吗?《生命时报》邀请权威专...

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冬天多久洗一次澡好?原来,你的身体喜欢这种频率

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说起冬天洗澡这件事 北方人半个月一次 和家人一起上澡堂 泡完澡再搓个背,舒服极了 南方人即使被冻得哆哆嗦嗦 也要坚持每天冲一下,绝不认输   冬天到底多久洗一次澡更好?权威专家给你一份健康的冬季洗澡指南。 受访专家 中华医学会老年病学会委员   金恩泽 北京军...

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“多喝热水”或是致癌因素?世卫:超过65℃放下手中水杯

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21世纪的今天,“多喝热水”已经成为“感冒”、“肚子疼”等各种状况的万能回复词。 在饮食上,中国人更是讲究“趁热”。无论是火锅还是热汤,都有人会提醒你“趁热吃/喝”。 喝热水在中国已有几千年的历史。公元前5世纪,《黄帝内经》就有“病至而治之汤液”的记载,这里的“汤”说的就是热水。...

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妇科泰斗送给女人的6句话,概括了一生的防病重点

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原卫生部副部长、中华医学会妇产科分会前任主任委员曹泽毅撰写的《女性防癌从干净开始》,结合他几十年的从医经验,谈了女性最不该忽视的妇科问题。 撰文专家 曹泽毅,原卫生部副部长、中华医学会妇产科分会前任主任委员。 我是一名工作多年的妇产科大夫,经历并见证了近几十年,我国医疗卫生事业取...

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原来我对“清淡”误会这么深!看完默默吃了块肉

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  很多人都被医生嘱咐过“吃清淡点”,但你知道怎么吃才是清淡吗?远离肉食?油盐不进?这些都不是正确答案。   我们邀请权威专家,告诉你什么是医生眼中的清淡饮食,开出一份“清淡饮食方案”。 受访专家 中南大学湘雅医院营养科教授 李惠明 首都医科大学附属北京朝阳医院营养师 宋新 解放...

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那位卖碱性食物的微商朋友,我忍你很久了!

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 “85%的癌症患者属于酸性体质”、“酸性体质是百病之源”……   朋友圈里微商风生水起,连带着“酸性体质”也跟着再火了一把。   微商们一边打着“酸性体质致病”的旗号吓唬你,一边拿出碱性产品“关心”你,让人在左右为难中掏了腰包。   酸性体质是否真的这么可怕,碱性食物到底有多神...

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只要你能坚持这个动作10秒钟,就比同龄人活得久

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太极中有一个动作“金鸡独立”,看似简单,做起来却不容易。它既能反映一个人的平衡能力,也有神奇的养生功效。 我们邀请权威运动专家,带你通过这个动作轻松养生,练出硬朗的身体。 闭眼单腿站,你能坚持几秒 每天早晚站立于平地处,闭上眼睛,两手自然放在身体两侧(初练者可以两臂平举),任意抬...

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每个幽门螺杆菌携带者,都是移动的“致癌物”传染源

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比起一人一份的西餐,围成一桌吃饭的中国人显得更亲近。但是,这份热闹的背后,却藏着健康风险: 共用筷子或相互夹菜,可能会传染幽门螺杆菌(Hp)。 Hp可引起多种消化道症状,胃癌也跟它有关。小编今天就教教你,怎么和幽门螺杆菌断绝关系。 半数国人感染幽门螺杆菌 幽门螺杆菌是一种“长”在...

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身体出现8种异常,说明肾病正在来的路上~

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  肾病,被医生们称为“沉默的杀手”。   临床上,不少首次到医院就诊的肾病患者病情已经很重,治疗效果也不尽如人意。   但是,肾病真的无法预测吗?权威专家提醒你肾病来临的8个信号,并教你有效预防肾病。 受访专家 空军总医院肾内科主任 伦立德 北京大学人民医院肾内科副主任 王宓 ...

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