保健养生 第59页

久坐致命，原因究竟是什么？ 　　就在大家都在迎接新年的时候，近日，一个令人难过的消息在媒体圈“炸了”，中国日报的年轻女记者小吴突然离世，这个胖乎乎活泼的姑娘，眼睛特别单纯，喜欢种花，是英国经济学博士，这么年轻的同行突然离开让人唏嘘不已。 　　那么为什么一个健康人说走就走了？原因居然是因为崴了脚，几天之内便昏迷，12天就离开了人间！而最终的结果是死于肺栓塞。 ...

专家简介 卢忠生，解放军总医院消化内科主任医师 　　前段时间有媒体报道，全球约有44亿幽门螺杆菌感染者。 　　查资料发现，中华医学会幽门螺杆菌学组进行的全国流行病学调查显示，我国胃幽门螺杆菌的感染率为59%，有7亿左右人感染了幽门螺杆菌！ 幽门螺杆菌是胃癌的Ⅰ类致癌原 　　早在1994年，世界卫生组织属下的国际癌症研究机构（IARC）就将幽门螺杆菌定为胃癌的...

　　俗话说，“生命在于运动”，可总是有人抱怨冬天气温低，外出锻炼太痛苦；有人找借口每天忙工作，没有时间去运动…… 　　今天为大家推荐10个动作，既能足不出户、节省时间，还能让你从头到脚得到锻炼。 两手对搓一分钟 两手掌快速对搓300次，刺激手掌穴位可通六经、强内脏，调和阴阳之气，治疗肩痛、眼睛疲劳。 手指摩头一分钟 手指由前额深摩头顶至脑后，每秒2~4次，可...

从疲劳到癌症只需要四步  加班，熬夜，现代人最多的感觉就是“累”！长期疲劳，会带来许多健康隐患。 从疲劳到癌症只需要四步：轻度疲劳→深度疲劳→重要脏器内部变异→诱发癌变。说话有气无力、食欲差、不容易入睡……这是身体在提醒你：要休息了！ 抗疲劳全攻略，送给疲惫的你！ 好领导要带头休假  更要合理安排员工假期 人民日报 列宁有句名言，谁不会休...

　　多久洗一次头才好？这是困扰许多人的“世纪难题”，大家的频率也真是天差地别： 　　还有一群人咆哮道：都要秃了哪来的头发洗？！ 　　除了洗头频率，大家可能还关心什么时间洗头好？怎么吹干好？等等等等。 　　对此，我们特邀陈奇权博士整理了关于洗头的六大迷思，看完你就能安心洗头了。 　　多久洗一次头才好？ 　　答案：看肤质。 　　干性皮肤的人，皮脂分泌不足，如果洗...

眼睛看东西模糊不清，爬几层楼梯气喘吁吁，脸上皱纹又多了几条……不知从什么时候开始，身体出现了衰老的迹象。 人体是个有机整体，但每个“零件”各有自己的使用期限，走向衰老的过程有先有后，衰老就是身体器官走向衰竭的过程。 我们综合美国哈佛医学院教授阿图·葛文德的《最好的告别》一书，采访专家，盘点各个器官的衰老过程，送你一份器官“延时手册”。 受访专家 首都医科大学...

作为公认的营养饮品 牛奶已成为很多人健康生活的一部分 但其实喝牛奶是个技术活 不同人群各有讲究 喝不对则会让营养大打折扣 牛奶大揭秘 牛奶并不是越浓越有营养 实际上经过检测，灭菌和均质过的牛奶看起来较稀，但它的营养价值一点也不比看起来粘稠的牛奶低。 这是因为均质牛奶中的脂肪球在加工过程中被进一步粉碎，脂肪充分溶解到蛋白质和水中，不易吸附在装牛奶的袋子盒子和盖...

　　癌症，是令很多人恐惧的两个字，大家都想离它越远越好。 　　引起癌症的原因有很多，饮食是其中的一个方面。在网上，我们经常会看到这样的文章： 一家人爱喝隔夜茶、吃剩饭，竟然得了癌！ 炸鸡、薯片会致癌，都别吃了！ 红肉是致癌物，还是改吃素吧…… 震惊！豆浆有雌激素，喝了会得乳腺癌！ …… 　　这么多食物竟然都会致癌？那到底还能吃点啥？ 　　别怕，真正靠谱的答案...

入冬至今，全球多地出现流感高发现象。国家卫计委监测发现，近期我国南方和北方，都已经进入了流感冬季高峰季节。 元旦刚过，就有大批的小伙伴们相继倒下，还有网友在社交平台发文称，2018年的第一个工作日，办公室就有半数的人因为高烧请假了。医院里更是人满为患，前来看病的大人和孩子都要把门诊部挤爆了。而且据说，因为患流感来输液的病人，已经排到了病房外的走廊里。 流感病...