保健养生 第25页

随着体检的普及，越来越多的人发现，自己被检出了「甲状腺结节」。 一看到「结节」「肿大」，很多人就会有点慌了：这是个啥？严不严重？会不会恶化？该怎么办…… 其实最重要的事只有一件——搞清楚结节是良性还是恶性。 下面就仔细和大家讲讲，「甲状腺结节」是怎么回事。 甲状腺在脖子中间 平时摸不到，也不起眼 却是个重要的内分泌器官 维持体温、蛋白质合成、脂肪分解 这些保...

随着天气变暖，疫情进入常态化，大家的户外运动也逐渐增多。 但是很多人开始纠结：户外运动时到底要不要戴口罩？不戴口罩担心会有感染风险，戴了口罩又特别憋闷。 那户外运动时到底要不要戴口罩？戴着口罩运动会对身体有什么影响？ 实验告诉你：戴口罩运动到底有多危险！ 5月7日，央视CCTV-4《今日亚洲》节目中，播放了韩国延世大学进行的一项真人实验，实验发现佩戴高性能口...

“不分餐，在疾病面前，就是裸奔。”最近复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏的“金句”又刷屏了。 分餐制，简单说就是大家的筷子尽量不要混一起。 随着新冠疫情的常态化，不少专家都在在疾呼，推行“公筷制”或“分餐制”。 不用公筷，到底有多不卫生呢？ 最近，杭州市疾控中心健康危害因素监测所和检验中心的11位专家，就为此专门去餐厅做了一个实验！ 用不用公筷，到底差在哪...

「脑子是个好东西」，这个大家都知道。但是要让脑子变得更聪明并不容易，辛辛苦苦学习个一年半载，可能都多考不了几分。 不过「伤脑」倒是很简单，在中国，有 3.5 亿人可能每天都在做： 拿出打火机，点根烟，吸一口，就可以了。 庄时利和 丁香医生作者 盛诺一家高级医学顾问 北海道大学神经科学硕士 抽烟不是可以提神吗？ 抽烟的读者或许会不服： 「我脑袋一片浆糊、工作学...

衰老是一个避免不了的过程，但是衰老也有迹可循。 日前，英国一项调查发现，多数人从40多岁就明显感觉健康在走下坡路，这项调查研究涉及2000多人，大部分受访者表示，37~40岁身体开始出现健康问题。通常，人们44岁左右感觉到背痛，46岁嗅觉变得迟钝，47岁左右膝盖出现异常、脚踝力量变弱，49岁左右听力下降并出现关节疼痛。而视力最早在20多岁就开始恶化。① 一、...

病毒看不见、摸不着，人们都如何被传染都不知道。而芬兰科学家们最近就通过科学技术把病毒“可视化”了，用电脑3D建模，让人们看到了咳嗽之后都发生了什么。 芬兰阿尔托（Aalto）大学、芬兰气象研究所（FMI）、国有技术和创新中心VTT和赫尔辛基大学的研究人员进行了一项病毒传播的模拟实验，实验显示，如果有新冠肺炎患者在超市内咳嗽，那么病毒瞬间就能沿着过道扩散开来。...

　　日常使用口罩，一直戴着没有什么感觉。 　　然而，当你把使用过的口罩在显微镜下放大之后，你会发现：使用过的口罩的绒布面上充满了黄色的杂质和毛丝。 图片来源：抖一抖佛山 　　再接着放大，可以看到密密麻麻的纤维，正是这样的纤维为我们阻挡了细菌、病毒、空气中的颗粒物。 　　而使用过的口罩的纤维上明显附着着黄色的颗粒物质。 图片来源：抖一抖佛山 　　再接着放大到1...

熬夜、喝酒，现在人的肝是越来越不好了。 可肝偏偏是个「任劳任怨」的器官，即使出现了些小毛病，也不会让我们感觉到疼痛。 等发展成肝癌再发现，可能就已经晚了…… 可是除了生活习惯，还有一种病毒，也可能会导致肝癌。它就潜伏在我们的身边，一点也不少见…… 今天是 3 月 18 日——全国爱肝日。 我们虽没有办法根治乙肝病毒，但可以在最大的程度上预防——乙肝疫苗，就是...

                            自从新冠疫情爆发以来，无论是进地铁、超市、小区，人们都会被测体温，许多人发现测量结果多为36℃多，很少会就在37℃。       &n...

居家不出门， 人们有好多有关“吃饭”问题。 运动少，仍然一天三顿饭， 体重疯长，胃肠也不舒服。 能不能少吃一顿？ 会不会缺乏营养、影响健康呢？ 在此小编给大家科普下                 少吃一顿饭，行吗         &nbs...

疫情当前 为了保护好自己和他人 我们出行都必须 戴！好！口！罩！                         然而         一段时间来，气温节节攀升      ...