保健养生 第89页

　　最近气温急剧下降，天气骤冷，容易引发感冒。千万要注意啦，服用药物一定要谨慎，不能盲目用药！广东江门一名18岁女孩同吃两种感冒药后离奇死亡，这究竟是怎么一回事呢？ 事件回放 案例一： 广东江门的一名18岁女孩同吃两种感冒药后离奇死亡，据报道，女孩服用的罗红霉素缓释胶囊与复方甲氧那明胶囊会致人茶碱中毒 。 提醒： 　　许多感冒药、退烧药和止痛药中都有扑热息痛...

专家：著名肿瘤专家、上海中医药大学教授 何裕民 每次开启癌症这个话题，都会引发大家的一声叹息！ 根据中国医学科学院肿瘤医院发布的《2014年最新研究解析中国肿瘤流行病谱》显示，以平均寿命74岁计算，每个人一生当中患癌的几率是22%，几乎所有人都绕不过癌症的话题。透过癌症看人生，癌症专家的5个故事说醒一半国人，别等大病之后才明白！ 1、心态不好，再好的药也没效...

重庆市渝中区的8岁女孩童童胸部开始发育，妈妈顾女士带孩子上医院检查，医生的说法令她后悔不已：都是乱补惹的祸。专家建议，儿童必须“食物多样”，吃得太精太细会“催熟”孩子！ 这十类食物会“催熟”孩子 　　值得提醒的是，这些食品并不是吃一次就会引起性早熟，而是一个日积月累的过程。注意平日的积累才是最明智的选择。 1.蜂王浆 　　蜂王浆是公认不该给孩子多吃的食物，除...

　　冬天了，降温了，储存了一个春夏秋的厚被子，从柜子中拿出来时，却泛着一股子仓库的霉味，是否该拿出来晒晒、去去潮？可是，在这雨雪纷飞的日子里，怎么办？！ 　　这里，针对不同材质的被褥，教你如下好方法，不用水洗就能去味，比晒被子还管用哟！ 羽绒被 羽绒被是最轻盈的被子。 在室外（或阳台）阴凉通风的地方挂晒2-3天，然后均匀轻拍，就会消除难闻的味道了。也可以用柠...

　　日常生活中，洗菜对于我们每个人来说看似很简单，其实不然，有些食材用简单冲洗法是不能清洗干净的，还会留下一些污物或杂质。那问题来了，怎么洗才干净呢？ 1、猪肉 从菜市场买回来的猪肉，我们一般都会清洗一下。有人喜欢一大块直接用自来水冲，也有人喜欢把肉切分再装盆清洗，甚至有人喜欢把肉绞成肉碎，用有漏眼的篮子装着洗。 这些方法看似能洗干净，其实不然。用自来水直接...

你不运动，也不保养身体，你总是说自己太忙，没时间。那么，只有一个结果： 越来越丑！ 看看下面这些图，感受一下当你不运动时身体会发生怎样的变化—— 跑步，是最简单的运动，概括起来起码有以下十项意义： 　　1、高效燃脂，瘦得健康。慢跑可以说是最理想的减肥运动，同时也能提高体力，锻炼心血管系统，让你瘦得健康。高血压、高血脂、高血糖等富贵病也不会再来找麻烦了。 　　...

2.9亿！这是《中国心脏血管病报告2013》报告中的数字，意味着，每5个成人中就有1人患心血管病。钱花得越来越多，医疗水平也比以往任何时候都高，可心梗一旦发作起来，还是有那么多人丧命！正如你知道的，侯耀文、马季、高秀敏、柯受良……除了年纪大的，现在年轻的有30多岁的都会心梗。沈阳一位医生说，在见过的心梗患者中，最年轻的才20岁。仅今年“十一”长假期间，急诊科...

这是真的！七成病靠身体自己就能治好！ 据德国健康杂志《生机》报道，人体自身有能力治愈60%——70%的不适和疾病。研究显示，当人们有不适或是生病时，身体可以自动从自身的“药铺”中找到30至40种“特效药”来对症治疗。这些“特效药”是由人体分泌的激素、免疫抗体等物质共同组成并发挥作用的。 不敢相信？请看另一项研究！ 美国癌症协会的一项研究也表明，大约有10%的...

　　每个人可能都有这样的生活经历：刚刚洗完头，发现手掌上、盆子里全是头发，平时没感觉头发怎么掉，就是洗头时掉头发最多。　　为什么洗头掉头发严重？一个原因是你的头发本身就很脆弱，不洗头这些头发也会掉，另一个原因就是你洗头可能有错误！因此，掌握正确、健康的洗头方法非常重要！ 错误一：洗发水直接倒在 　　很多人洗头发为了图省事，洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗，这...

近日，青运会游泳双料冠军庆文怡凌晨猝死，年仅17岁……心脏猝死常发生在睡梦中，而且，正常人从疲劳到猝死，其实仅有六步。肌肉痛、头发黄、指甲裂、皮肤差等容易被忽视的“小毛病”，其实都是身体给你的警告，赶紧来测测你的疲劳值↓↓

中医有云“卧则血归于肝”，晚上11点至次日凌晨3点是肝脏活动能力最强的时候，早睡早起、保持充足的睡眠，也是秋冬季节养肝的一个重要环节。保证充足的睡眠，也可以让精神更加饱满，让心情愉快起来。 秋冬季节，仍适宜早睡晚起，但不要窝在家里睡懒觉、上网、看电视、打牌，不出门。呆在家里，既要注意保暖，又要注意通风；不要把家里的门窗关得严严实实，应保持空气对流，预防病菌滋...

“最短命的10种活法”，你听说过吗？根据国内外专家观点，虽然这10种生活方式没有“马上致命”那么夸张，却是实实在在的减寿行为，而这些行为，我们每天都在做！ 1、长时间对着电脑 　　相信这条很多人都纷纷中招——每天都久坐，对着电脑！ 澳大利亚昆士兰大学的研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。 长期坐在电脑前不动，属于静态性动作，血液黏稠...