保健养生 第91页

　　这两天，网上传出一件让人心痛的事：杭州一位26岁的男老师带病上课，坚持上完4节课后，倒在了教室里！经过记者核实，这件让人心痛的事情却是真的！ 这位老师是景成实验学校六年级的数学老师，也是班主任，今年26岁，是两年前新入职的老师。 10月23日，他在上班之前已经身体不适，但是没有请病假。他一早6点多挂了点滴，然后于7点20分到校，因为这是学校规定的到岗时间...

已是深秋，冬天还会远吗？想要身体棒棒，一定要吃些高营养食品！一起来看看，哪些食物是你秋冬必吃的？！ ﹁蜂蜜﹂ 蜂蜜，含多种人体所必须的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此，天天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水，既可以补水，也可以排除毒素，防范感冒。 最佳妙用： 常服蜂蜜不仅可以预防感冒，排毒素，还对贫血、胃寒和免疫力低等都有良好的帮助。 明星推荐： 明星们一般在拍戏或...

  睡前抬抬脚，一觉睡到天亮！ 我一直以来都会在半夜一点半和四点半起床小便，几年如此，风雨不改，自从每晚临睡前做了「抬脚」以后，再也不用半夜起床小便。 我一次做不到十五分钟，我分开三次做。 我做的方法是：开始「抬脚」后心中默数二百下，然后把脚放下放平，在心中默数一百下作为休息，之后马上第二次「抬脚」，心中默数二百下，再放下脚休息一百下，第三次「抬脚...

有个男人特别爱抽烟，某一天老婆心血来潮，数了一下近四年抽的烟，居然有七百盒之多。七百多盒就是14000多支，四年1460天，除去偶然不抽的300多天，平均到每天竟然得抽12到13支烟。 大概一算，这四年，一个人抽了一万多块钱的烟。 其他男子一天抽的烟可能远远不止这个量！平时一天抽一盒都不觉得奇怪，可是四年下来，一看真是震惊！ 一万块钱就换来一堆空盒子…… 和...

　　洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤，相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙，很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，那么早上洗头好，还是晚上洗头好?下面就一起来看看吧。 1、洗头最佳的时间是晚上9点 　　因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的...

每日一苹果，医生远离我，常吃水果好处多多，但是不正确的习惯不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。

健康圈（amy6562） ---健康是人生的第一财富！健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主！

当忙和累成为生活的常态，我们会对自己的要求越来越低。以下现象超过三个，你不是在堕落，就是在通往更堕落的不归路上！

水蜜桃用工业柠檬酸浸泡，桃色鲜红、不易腐烂。这种化学残留会损害神经系统，诱发过敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明矾、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明矾的主要成分是硫酸铝，长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤弹性下降以及皱纹增多等问题。白桃用硫磺熏制，还会有二氧化硫的残留。

美味又健康的十大好零食，让您在解馋之余不必担心肥胖等健康问题。不过，零食虽好吃，终究不能代替正餐。所以各位朋友还是要合理膳食营养均衡才能吃出健康哦！

只要你进过厨房，你就早已是中医。她儿子10岁，有鼻炎好几年。我经过面诊，觉得这孩子可以用药，所以就给了她清朝名医黄元御记录在《四圣心源》里专门治鼻病的方子。

 在不少人的观念中，冠以“土”字号的各种产品往往都能与天然、绿色、健康与安全拉上关系。