保健养生 第88页

微信健康养生保健知识精选

对肾脏有害的七种行为,千万别再做了!

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  前段时间,一则“小伙省药费打游戏,妈妈捐给他的肾又坏了”的新闻登上各大网站的头条。叹惋之余,我们决定告诉你关于伤肾的事。   肾病被称为“沉默杀手”, 就算它受伤了,你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到,某人因食欲减退、贫血或疲劳乏力去就医,却发现已经是尿毒症晚期! 实际上,我国每10人中即有1人患有肾脏疾病!据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一...
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反季节蔬菜,真的口感不好、营养不好、对身体不好?

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楼道里堆积着成垛的大白菜,地窖里残存有冒芽的土豆,“糠心”大白萝卜打上餐桌主力,这些20年前的场景,今天似乎已经被我们完全遗忘了。在如今的菜市场货架上,每天都堆满了鲜嫩的小黄瓜,彤红的蕃茄,圆呼呼的辣椒,叶子舒展的油菜和油麦菜。如果不是冻人的天气提醒我们,如此众多的新鲜菜甚至会让人产生时间错位的感觉。 你家冬日的餐桌上,还有琳琅满目的蔬菜吗?图/saglik...
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橘子、橙子、柚子…TA们长得像,营养可差了十万八千里~

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  又到一年吃柑橘的好时节,橘子、橙子、柚子……这些看上去差不多、味道又都是酸甜味儿的水果,营养却大不相同,一起看一看吧!   橘类 润肺能化痰 我们熟知的品种有沙糖橘、蜜橘,还有常说的“椪柑”也属于橘类。橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷等人体必需的元素,具有生津止咳、润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽。 金橘 果皮胜果肉 金橘属于金柑类,其80...
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女子喝三年自磨豆浆后查出癌症?听听医生怎么说

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这两天,一则“宁波一女子讲究养生,喝了三年自磨豆浆后查出乳腺癌”的消息传得沸沸扬扬,不少女性市民,特别是有乳腺增生等问题的女性一时“谈豆浆色变”。 豆浆是低脂肪、低胆固醇、含有丰富优质蛋白和维生素的食物,同时也含有植物性雌激素,这种雌激素真的可以招来癌症吗? 9日,记者采访了宁波多家医院的乳腺外科主任。医生们都表示,没有任何临床试验可以证明豆浆可以导致或诱发...
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冬天做这8件事,等于自杀!件件都是拿人命换来的教训!

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冬天意外高发,千万别做这8件事,件件都是拿人命换来的教训! 1、开电热毯睡觉 事件回放:据央视新闻报道,一位江苏南京的94岁老人因整夜开着电热毯睡觉,引发大火,现场浓烟滚滚,当救护车赶到时,老人已经死亡。2015年11月,据《贵阳晚报》报道,一两岁男孩因开着电热毯睡觉时尿床,引起电热毯漏电,导致被电身亡! 专家介绍,“绝对不主张彻夜使用电热毯!”即便是合格的...
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两婴儿因为“妈妈觉得他冷”离开了人世,这种错误家长们经常犯!

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 天气越来越冷,害怕孩子穿得少,不少家长都选择给孩子捂得暖暖的。但你知道吗,孩子捂得过多,最惨的结果会要了孩子的命,特别是幼小的婴孩。 12月6日和7日,在重庆新桥医院儿科连续发生两起悲剧,一个孩子出生仅7天,一个尚未足月,两个小生命均消逝于一种名为“蒙被综合症”的病症。两个家长的行为,值得给所有的父母提醒,别给孩子捂得太多! 12月6日:仅在世上活了7天的...
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每天毛巾这么用,居然会毒害全家!

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毛巾是我们日常生活中的必需品。正确使用毛巾,毛巾就可以发挥很多功效。但是,如果不注意清洗毛巾的话,就可能给我们的健康带来极大危害,而最常见的一种问题就是毛巾异味。那么,毛巾异味代表着什么,毛巾有异味怎么办呢? 使用不当,伤身致癌害健康   毛巾必须按用途来分,男性至少有三条,洗脸、洗脚和洗澡毛巾分开使用;女性应至少准备四条,在洗脸、洗脚和洗澡的基础上,再加一...
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对照这张各年龄段睡眠时间表,你睡够了没?

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  人的一生中一半是在睡眠中度过的,好的睡眠非常重要。睡眠好,我们第二天的学习和工作才更有激情,身体才不易生病。很多人认为睡得多就是睡眠好,就会越有精神,其实,那些一天能够睡很久的人,并不需要那么长的睡眠时间。 另外,很多朋友抱持着“睡眠是可以补回来的”这样的观点。你不知道的是,睡眠时间是补不回来的。如果我们一个晚上没有睡觉,通宵一个晚上的话,就算我们睡三天...
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钟南山:最大的成功就是健康地活着

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现在大家都在讲幸福。什么是幸福?我认为健康就是幸福! 有了健康并不等于有了一切,没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心玻璃球,掉下去以后就碎了。而我们的工作是一个皮球,掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线,每一个人都要认真对待。 养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长,第二是要活得好。活得长不长,活得质量高不高,很大程度上取决于你自己对健康的看法,...
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这8种抗癌菜人人吃得起!快告诉家里做饭的人!

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最新版的《世界癌症报告》指出,全球面临癌症大爆发,中国发病率第一!我们每天嚷着要如何如何“防癌”,其实最简单有效的方法就是多吃一些“抗癌菜”! 专家指出,部分蔬菜中存在一些植物化学物质,能对致癌物质和促癌因子起到一定抑制作用,从而起到抗癌、防癌的作用。这8种抗癌菜人人吃得起!快告诉家里做饭的人! 茄子:抗癌防癌的好药 越来越多研究表明,茄子具有抗癌功效。茄子...
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退烧止咳小妙招,不服不行!99%的人不知道…

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来源:央视财经(ID:cctvyscj)、中国健康网(ID:jkw8888) 冬天生病的人越来越多,无非就是感冒发烧、咳嗽等,而且咳嗽久了还容易引起支气管炎,甚至肺炎。小编找到几个小小的妙招对付咳嗽和发烧,据说效果特别好! 应对发烧   碰到这种发烧的情况,很简单:打个鸡蛋,把鸡蛋清弄出来,然后找块餐巾纸或是纱布,把鸡蛋清涂在上面或浸透纱布,然后贴到孩子额头...
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悲剧!刚满月的他被“热死”了!天冷了,做父母的必须知道这件事…

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来源:广州日报(ID:guangzhoudaily)   日前,一名出生刚满1个月的武汉新洲男婴宣告抢救无效。武汉市儿童医院急救科副主任医师蔡小芳从抢救室里走出来,难过地对守在门口的刘军(化名)夫妇说:“对不起,我们尽力了。”刘军夫妇顿时瘫倒在地,嚎啕大哭起来:“我们还没来得及给孩子起名字……” (网络配图,图文无关) 蔡小芳痛心地说,这已是该院今年第二例因...
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