保健养生 第54页

做女人难 做来大姨妈的女人更难 做来大姨妈会痛经的女人难上加难 做来大姨妈会痛经 还要考虑洗澡洗头的女人难到上天 江湖一直都有传言 大姨妈来了不能洗澡洗头 不然会导致子宫收缩不完全 导致污血未排净残留在子宫内 日积月累 就会导致荷尔蒙分泌不平衡 真的是这样吗 大姨妈来了到底能不能洗澡洗头呢 今天就认真跟大家说说这个问题 大姨妈来了不能洗澡洗头的说法从何而来？...

很多人都有自己泡药酒的习惯，可药酒真能随便喝吗？   5月3日中午，重庆市璧山区发生一起居民饮用自配药酒中毒事件。生日宴上喝了有人自配的药酒，15个人被送去医院，其中5人死亡！   资料图   喝药酒后集体中毒   　　5月3日，璧山区居民任某在街道一饭店举办生日宴席。酒席上，任某拿出自己配的药酒请大家饮用。喝了药酒的...

有一句情话很美：走，带你去吃肉。 有一句承诺很真：跟着我，有肉吃。 有一种感情很纯粹：你吃肉，我喝汤。 但是，想吃肉又怕胖的心情，直接毁掉了上述所有美好的小情愫。 然而，医生忍不住了：肉真的不能随随便便就戒掉！ 尤其是以下6类人，为了自己的身体健康，请你们多吃点肉。 其实，肉类是优质蛋白质、铁、B族维生素等营养素的很好来源，适当摄入有助健康。《生命时报》采访...

　　有很多家庭都把冰箱塞得满满的，尤其是爱“囤肉”，把购买的一些肉，如鸡肉、鸭肉、猪肉等，一时吃不完就统统放入冰箱冷冻层保存，以免坏掉。久而久之，这些肉就变成了“僵尸肉”。 　　你心中一定充满疑惑，到底什么是僵尸肉？吃了会有哪些危害呢？我们又该如何科学解冻和冷冻呢？为了家人和健康都看看吧！ 什么是“僵尸肉”？ 　　“僵尸肉”是对冰冻多年后销往市场冻肉的一种夸...

很多人关注养生，但真知道什么是养生吗？ 前些年有人相信“喝绿豆汤包治高血压”、“生吃茄子能减肥”。现在也还有人相信，喝两口药酒，能治所有病。 盲目养生可能是因为科学素养不高。来看看数据↓↓ 中国科协2015年开展的“第九次中国公民科学素质调查”结果显示：2015年中国具备科学素质的公民仅为6.20%，有19个省甚至不到5%。 估算一下，有多少人继续上着假养生...

　　很多人都知道日常要多喝水，不过不少人就有疑问了，怎么我每天喝那么多水，也感觉不到有什么保健功效啊？ 　　其实喝水不在于多，而在于会不会喝。下面10种喝水的最佳方式，你需要get起来！ 第一杯水：6:30（促便又养颜） 第二杯水：8:30（体贴又健康） 第三杯水：11:00（解乏又放松） 第四杯水：12:50（减负又减肥） 第五杯水：15:00（提神又醒脑...

　　免疫力是人体自身防御机制，常宅在家里、不爱运动、常当”夜猫子”…都可能造成免疫力低下。 　　如何判断自己免疫力出问题了？提高免疫力有哪些法宝？生活中常见的免疫力”杀手”又是什么？ 再送上一个实用小妙招 牛仔裤不合身怎么办？ 戳视频↓↓ 特别实用！ 赶紧告诉家人朋友吧！ 来源：中国新闻网（ID：c...

爱美之心，人皆有之 皮肤状态好不好 很大程度上决定了一个人的颜值高低 文章开始前，大家先看看下面两张图 猜猜左边右边分别是多少岁？ 　　答案是……这是同一个人、同样年龄下的同一张脸，分别是用左右脸做出的镜像图。 真实的照片是这样 ▼ 　　图片来源：New England Journal of Medicine 照片里的老人 是一位工作了 28 年的司机 为什...

　　睡觉前靠刷手机入眠，是大多数人的生活常态。 　　他们因白天没有时间玩手机，只有到了晚上关灯后才可以娱乐一下，看看自己喜欢的电视剧，在被窝里打打游戏什么的。 　　殊不知，摸黑玩手机，会让我们的眼睛很“受伤”。甚至还有人传言说会得眼癌，事实真的有这么可怕吗？让我们一起探个究竟。 　　总的来说，长期关灯玩手机对眼睛伤害很大，虽然还不至于让你得眼癌，但是对眼睛中...

　　家家户户都有冰箱。许多人常常把食物往冷冻室一放，就以为放进“保险箱”了。有些肉在冷冻室里甚至能放上一年多。 　　殊不知，冷冻食物也有保存期限。期限的长短取决于食品种类、冷冻前处理和冷冻室温度条件。 　　《生命时报》访权威专家，揭秘一块“冷冻肉”保质期。 受访专家 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授  范志红 上海海洋大学食品学院水产品加工...

　　人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。只要蹲的方式正确、幅度恰当，蹲姿就能对身体起到养生效果。 蹲一蹲，利全身 　　 “蹲”能减少脂肪堆积，对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用，能增强人体的灵活性和对称性，正确的蹲姿对健康有很多促进作用。 减少久坐伤害 　　久坐后做下蹲动作可活动关节、放松肌肉、提高平衡能力，从而减少久坐对身体的伤害。 有益...