健康时报 第6页

指导专家： 陈延军，北京大学深圳医院心血管内科主任医师 孙   帅，北京大学深圳医院心血管内科主任医师 我，IT男，36岁，就在1个月前，差点死在了急诊科的门口。我知道了死亡是种什么体验，那是一种恐怖、无助又悲伤的过程。 经历了一场惊心动魄的生死大营救，还好，我被救活了！我把我的故事说出来，希望所有人不要再重复我的故事。 ——这是2021...

有一类物质，你可能从来没听说过它，但每天都可能在和它接触。 它一旦进入人体，就很难被我们代谢排出，甚至还存在一定毒害作用。 2021年美国糖尿病协会（ADA）年会上，来自密歇根大学的Sung Kyun Park教授就分享了这一类生活常见的、对代谢有害的物质——全氟和多氟烷基物质（PFAS）。① 存在于不粘锅、食物打包盒中的 全氟和多氟烷基物质 全氟和多氟烷基...

最近，进入雨季，各地雨水繁多。一场大雨过后，马路或者公园的草丛边，就出现了一群气定神闲的大蜗牛！ 可有人却觉得它很萌，蹲在路边逗它玩，甚至还有老师觉得“机会难得”，赶紧布置观察蜗牛的作业。但有人却因为摸了摸这种大蜗牛，导致发烧到40度。 提醒！ 大雨过后遍地爬的这种大蜗牛千万别碰 雨后出没的这种大蜗牛，名副其实，叫非洲大蜗牛，又称褐云玛瑙螺（没错，蜗牛和螺其...

一个自律的人和一个不自律的人，有什么差别？可能就是多吃一口、晚睡一天、多坐少动……但是，每天再小的自律，乘以365天差距都会很明显。   自律的人，都有着明确的目标，对自己的身材和健康都有着更高的要求。不自律的人，总是不太注重目标感，觉得这个食物好吃、爱吃就多吃一点，懒得运动了就休息一天。   最终，差的可能是完全不同的人生！因为，自律可...

受访专家：徐斌，中华医学会北京市感染病分会青年副主任委员、首都医科大学附属佑安医院肝病中心二科主任   有人以为“乙肝病毒携带”不是病，不用治，其实这是个误区！ 根据国家卫健委发布的2020年全国法定传染病报告发病死亡统计显示，在我国40种法定传染病中，病毒性肝炎依然是发病人数最多的传染病①。   乙肝诊疗迎来新标准， 抗病毒治疗要赶早 ...

癌症，是困扰很多人的常见疾病。 但很多人不知道的是，全球多个研究机构都曾给出不同的防癌建议。世界癌症领域两大权威机构——世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR）曾在2018年发布了一份癌症预防报告，通过对数十年来有关癌症的研究证据进行了总结，在饮食、营养、运动等方面共提出了十大防癌建议，包括： 1、保持健康的体重 2、积极参加运动 3、多吃...

我们常拿“岁数”判断一个人的生理机能，但科学家或许更关注“生物年龄”。也就是说，一样岁数，但他们的生物年龄可以差很多。 而生物年龄的判断，科学家依据的是“表观遗传钟”，也就通过对人体DNA甲基化评估来测定。①

夏天吃一顿热乎乎的火锅，出一身汗，感到辣唇烫嘴之时再喝一杯冷饮，简直不能太舒服。 不过，这样常见的吃法，也可能带来“要命”的问题。 一顿火锅过后，可能就进了医院。 吃火锅+喝冰饮，有多要命？ 1. 火锅+冰饮，胃穿孔进了医院 据成都商报6月18日报道，成都66岁的林先生，吃了顿火锅，期间喝了冰饮料，结果胃穿孔，到医院时腹腔已严重感染。 “大家吃起火...

本文专家： 黄群，广东省妇幼保健院口腔科主任医师 王隽，北京华信医院口腔科主任 夏斌，北京大学口腔医院儿童口腔科副主任 相信每一位家长都希望孩子能拥有一口漂亮牙。但实际上，很多家长在孩子牙齿的呵护上都存在误区。 健康中国摄影大赛，金鹏/摄 误区一：孩子长牙晚是缺钙了 广东省妇幼保健院口腔科主任医师黄群介绍，出牙的早晚跟遗传因素、辅食添加不当或是蛋白质、钙、磷...

受访专家： 刘俊，武汉协和医院内镜中心教授、中华医学会消化内镜分会常委、中华医学会消化内镜分会内痔协作组组长 手机已经成了现代人上厕所的“标配”，玩手机一时爽，但在无形中延长你的排便时间，为你将来被痔病所困扰埋下隐患，越来越多的“恋”厕族正在成为有“痔”青年。 根据2016年全国肛肠疾病流调结果显示，我国18周岁以上人群中，肛肠疾病患病率高达50.1%，其中...

近日，一个“吊脖健身”的视频引发广泛关注。 辽宁沈阳一公园健身角的一颗大树上，挂满了通过“吊脖”健身的大爷大妈，他们将头吊起，跟随绳索摇晃、摆动，甚至还做出非常危险的动作，大家在装置上交替轮流体验，画风十分清奇。据悉，锻炼者称这种方式能修复颈椎疾患，改善颈肩患处。

一场越野跑夺走21人的生命。5月23日，甘肃黄河石林百公里越野赛一直挂在热搜前列，大家对于搜救工作一直非常关注。 截至5月23日早上8点，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤，正在医院接受救治。21名参赛人员找到时已失去生命体征。 一场山地马拉松，夺走了21人生命！ 5月22日9时，由甘肃省白银市景泰县举办的2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野...