保健养生 第15页

夏至节气刚过，一年中最热的时候就要来了。炎炎夏日，一不小心就会被“不速之客”——蚊子“偷袭”。 蚊子总是能悄悄在你身上留下几个红肿的大包，让你又痛又痒，只能亮出“十字封印”大法。 它还会在吸血的过程中传播多种疾病，严重危害健康。然而，为什么受伤的总是你？究竟怎么做才能远离蚊子？看下面一组图，一起学习防蚊小妙招↓↓↓

想减肥、想变美、想更聪明……其实你可以试试先从“睡觉”开始！ 很多人总是从吃喝、运动、医疗方面下功夫，睡眠往往被忽略。 想减肥、想变美、想更聪明… 不如好好睡觉 1. 想减肥，试试先从睡好开始 管不住嘴、难迈开腿？想减肥，不妨先从睡个好觉开始。 2006年《美国流行病学杂志》刊发的一项针对大约6万名非肥胖护士长达16年的随访研究表明，每晚睡眠时间不...

6月11日，《中国疾病预防控制中心周报（英文）》发布一篇研究，2010年至2020年期间，全国共报告了10036起食源性蘑菇中毒事件，导致38676起疾病、21967人住院，788人死亡。 西南地区是发生中毒、导致疾病和死亡最多的地区，共有蘑菇中毒事件6062起，导致24444人患病，454人死亡。其次为中部地区，共1900起，导致6559人患病，137人死...

说到脂肪肝，想必大家都不陌生。6月3日，深圳市第三人民医院通过其医院微信公众号分享了一位公交车司机患上脂肪肝的案例。① 轻度脂肪肝没在意， 4年后查出肝硬化 患者自述 很多人查出脂肪肝都不当回事，心想：“反正很多人都有，不痛不痒，又不会怎样。”拿了体检报告直接扔抽屉里，该吃吃，该喝喝！ 没错，我以前就是这样。连续几年体检都只是“轻度脂肪肝”，我以为我会一直这...

本文专家： 黄群，广东省妇幼保健院口腔科主任医师 王隽，北京华信医院口腔科主任 夏斌，北京大学口腔医院儿童口腔科副主任 相信每一位家长都希望孩子能拥有一口漂亮牙。但实际上，很多家长在孩子牙齿的呵护上都存在误区。 健康中国摄影大赛，金鹏/摄 误区一：孩子长牙晚是缺钙了 广东省妇幼保健院口腔科主任医师黄群介绍，出牙的早晚跟遗传因素、辅食添加不当或是蛋白质、钙、磷...

6月1日，中山大学附属第六医院医务人员在核酸检测现场，抢救一位药片卡喉女子的视频刷屏了！ “当时我们正在给排队的居民做核酸检测，一名30来岁的女子突然跌跌撞撞地冲过来，一边剧烈咳嗽，一边惊慌用手指着咽部，不停用手抠着喉咙。我见她呼吸急促嘴唇和脸色发紫色，判断是窒息的表现，于是马上给采用海姆立克救援法帮她催吐”，中山大学附属第六医院消化内科张力强医生告诉健康时...

白带，你可别小看它，可以说它是女性健康的“晴雨表”。 白带是由阴道黏膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌液等混合而成，形成与雌激素作用有关。换句话说，白带就是非经期的阴道分泌物。

受访专家： 刘俊，武汉协和医院内镜中心教授、中华医学会消化内镜分会常委、中华医学会消化内镜分会内痔协作组组长 手机已经成了现代人上厕所的“标配”，玩手机一时爽，但在无形中延长你的排便时间，为你将来被痔病所困扰埋下隐患，越来越多的“恋”厕族正在成为有“痔”青年。 根据2016年全国肛肠疾病流调结果显示，我国18周岁以上人群中，肛肠疾病患病率高达50.1%，其中...

近日，一个“吊脖健身”的视频引发广泛关注。 辽宁沈阳一公园健身角的一颗大树上，挂满了通过“吊脖”健身的大爷大妈，他们将头吊起，跟随绳索摇晃、摆动，甚至还做出非常危险的动作，大家在装置上交替轮流体验，画风十分清奇。据悉，锻炼者称这种方式能修复颈椎疾患，改善颈肩患处。

一场越野跑夺走21人的生命。5月23日，甘肃黄河石林百公里越野赛一直挂在热搜前列，大家对于搜救工作一直非常关注。 截至5月23日早上8点，共搜救接回参赛人员151人，其中8人轻伤，正在医院接受救治。21名参赛人员找到时已失去生命体征。 一场山地马拉松，夺走了21人生命！ 5月22日9时，由甘肃省白银市景泰县举办的2021（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野...