保健养生 第85页

微信健康养生保健知识精选

当心!这种杯子可能喝出肺癌、皮肤癌,很多人都在用!

5
想必这种类型的保温杯你一定用过吧~ 你一定用它装过热水,装过茶叶水,甚至还会装饮料吧! 但是,我们要告诉你一个悲伤的消息:保温杯装果汁、碳酸饮料会迁移出超量重金属! 江苏省质监局2月23日公布了保温杯产品的抽查结果和风险监测情况。 一言以蔽之:堪忧啊! 保温杯装果汁→释放出重金属   日常生活中,不少人除了用保温杯装水外,还会装果汁、水果茶、果粉冲剂、碳酸饮...
赞 (0)阅读(4388)评论(1)

又是脑梗!老艺术家葛存壮去世,这个病怎么防治?

13
  2016年3月4日8点33分,著名表演艺术家葛存壮因脑梗引发心脏衰竭去世,享年87岁。他是演了大半辈子反面角色的演员,也是著名演员葛优的父亲,更是深受群众爱戴的老艺术家!   令人铭记在心的演艺生涯   1949年,20岁的葛存壮加入东北电影制片厂,开始了演员的生涯。在演了无数生动的配角后,人们记住了这位老艺术家。或许你不了解葛老先生...
赞 (1)阅读(4826)评论(1)

想长寿,睡前一定别犯这10大忌!

1
  刚吃完饭就睡觉,很容易引起食物反流,使胃液刺激食道,轻则引起不适,重则引起反流性食管炎。此外,入睡以后,机体新陈代谢减低,食物中的热量转变为脂肪,容易导致发胖、血脂升高等。   更严重的是,饭后血液会集中在消化系统,血流速度减慢、血液黏稠度增加,心脏、大脑等重要器官的血流量相对减少。此时,如果立即睡觉,可能加重心脑供血不足,出现胸闷、头晕、乏力等不适,严...
赞 (0)阅读(4418)评论(1)

不会玩的人,人生也好不到哪里去

12
摘要:连马云都说了,文化是玩出来的,玩得好了,玩出个明媚的好性格,玩出个充满幸福感的人生。 “玩”是人生的一种境界,一个会玩的人,才会做事儿,一个真正会玩的人,才懂生活。 当然,这里的“玩”并不是玩物丧志,也不是单纯的休闲发呆,它是一种娱乐和放松,养心和自在。 玩着玩着,玩出个健康身体,玩着玩着,玩出个品质生活。 不会玩的小猴子 会变成大傻猴 心理学家约翰·...
赞 (0)阅读(5178)评论(1)

癌症找上门有10种表现,却被很多人错当成小毛病!

10
来源:生命时报(ID:LT0385)     谈癌色变,没有人想被癌症“青睐”。权威报告显示,按照平均寿命74岁计算,人一生中患恶性肿瘤的几率是22%。  怎样做才能让“肿瘤君”远离我们?这需要时常关注身体变化,未雨绸缪。美国“妇女之友”网站近日刊文指出,肚子疼、声音嘶哑、小便困难等小变化,很容易被大家忽视,而它们却可能是癌症前兆。   南方医科大...
赞 (0)阅读(5552)评论(1)

用眼过度?快吃这些补补眼吧,让你摘掉眼镜!

8
1、胡萝卜 最久负盛名的护眼食品,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,因此被称为维生素A原。维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成,如果维生素A不足,眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退,严重时可能导致夜盲症。 食用胡萝卜时要注意,胡萝卜素是脂溶性维生素,需要与油接触结合才能被人体吸收,所以一定要熟吃。 2、蛋...
赞 (1)阅读(5209)评论(1)

长期失眠的人吃这些食物,越吃失眠越严重!

8
  许多人都曾有过失眠,第二天起床后会觉得非常疲惫。要治疗失眠,就得找到原因,首先看看睡前是不是吃了下面这些东西。 1、辣椒   辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物,吃完后会引起胃部灼热,体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素,会导致心跳加快,身体各部位处于活跃状态,会造成严重失眠。 2、红薯   红薯含糖分较多,吃了以后会刺激胃酸大量分泌。...
赞 (1)阅读(5194)评论(1)

爸妈,这3样剩菜一定要倒掉!吃多了当心致癌

5
  过年少不了大吃大喝,通常是旧菜还没吃完又添新菜,虽然做了满满一大桌,但真正能一顿吃完的却很少。  对待剩饭剩菜,很多年轻人主张扔掉,而很多节俭惯了的老人则主张保存好,下顿热热继续吃……   剩饭剩菜到底能不能吃?怎样做到妥善保存?如何让剩菜重新变身健康美味?《生命时报》采访了中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长、中国营养学会常务副理事长翟凤英给出详...
赞 (0)阅读(7470)评论(3)

健身教练故意把自己吃胖…看完你就知道减肥有多难了!

23
  每逢佳节胖三斤,这个春节,你又长肉了吗?今天介绍一位职业教练的奇葩经历,他干了一件在常人看来很疯狂的事:把自己吃胖,然后再减肥瘦身。最后他得出一个结论:减肥真的很难。   今天的主人翁叫Drew Manning,来自美国犹他州。他是一位职业教练,身材也很健硕,平时的工作就是指导会员锻炼。 但突然有一天,Drew决定打破安逸的生活。为了体会会员减肥的全过程...
赞 (1)阅读(6307)评论(1)

懒人坚持13个小习惯,几乎百病不生!

4
  每天8小时工作、2-3小时挤车、6-7小时睡眠;吃着三流餐饮,却承受着一流的价格,即便如此辛苦,也请好好爱自己。坚持13个小习惯,忙碌的上班族,也能轻松变健康。   1、 随时深呼吸 平时的短浅呼吸,每次大约5~600毫升的量,但真正换气只有3~400毫升。换句话说,其实每次呼吸,约留下1~200毫升的废气。 深呼吸的好处:增大肺活量,比较不容...
赞 (0)阅读(5105)评论(1)

每逢佳节胖八斤!缓解年后综合征的正确姿势你造么?

9
最近宝宝们要保持满血上班着实不易,不仅要经历节后复工加情人节的双重打击,还要忍受年后综合征的折磨,无精打采、疲惫不堪,娇弱的肠胃也开始闹情绪,种种症状今天就为你逐个击破! 春节七天假一转眼过去,你是不是想速速回归鸡血girl的状态? 无奈却屡屡被年后综合征击败怎么破?芭姐这就为你一一对症下药。 每逢佳节胖三斤,三斤之后又三斤 症状: 油腻食物吃得多,吃完了就...
赞 (0)阅读(3693)评论(1)