10能够省电20%的节电器、改善皮肤的美容仪、能抗癌的保健品、治脱发的洗发水……你一定在见过淘宝、朋友圈里此类神奇的产品吧?我们就来扒一扒这些让人“心动不已”的产品到底是何来头。 解读专家:范志红 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授 徐维盛 中国疾病预防控制中心副研究员 林 兵 北京中日友好医院营养科医生 王秀丽 上海市皮肤病医院副院长 樊 昕 ...
8知道你为什么减脂困难,增肌乏力吗?那是因为你运动的方式不对!男女搭配,运动不累。不过首先。。。你得有个 男 or 女朋友 所以一定加油!加油!加油~ 有女朋友或男朋友的赶紧叫Ta一起!
8粗粮没味、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步,但它们却是被营养专家们推崇的养生食物。难道食物也是“良药苦口”吗?营养专家为你道出个中缘由。 受访专家: 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 中南大学湘雅医院营养科教授 李惠明 中国中医科学院研究生院教授 杨力 发涩的食物 专家点评:范志红表示,未熟的柿子、紫色的...
1肾脏,位于人体的腰背部。它形如蚕豆,看似不大却极其重要,它犹如体内的垃圾处理站,时刻不停地为人体排泄水分及代谢废物,并帮助调节体内的酸碱平衡。下面,让我们来聊聊保护肾脏的那些事儿。 保护肾脏,我能做些什么? 1. 早发现、早治疗 有些疾病可能诱发肾脏损伤,比如皮肤感染、咽喉炎、扁桃体炎等感染性疾病需立即根治。用抗菌素治疗时要彻底,不可半途而废。 若患这些病 ...
43月份以来,哈市各大儿科门诊迎来了一波呼吸道感染患儿的就诊高峰,很多家长在微信朋友圈和微信群中称这茬感冒是甲流,并附带了多种用药对策。 儿科专家是咋说的? 市儿童医院门诊部主任宋云艳说,“冬春之际一直是哈市感冒的高发季节,每年3月都会有一次儿童呼吸道感染小高峰,患儿扎堆感冒一是开学后生活作息时间改变难适应,二是学生聚集在一起时间长,通风不畅或抵抗力低,容易被...
14很多人都知道喝碳酸饮料对身体不好,却并没有正视。美国大叔乔治(George Prior)就决定当回小白鼠:看看一个月内,每天喝10罐可乐,会对身体造成怎样的影响。 ▼ 他就是乔治大叔。 ▼ 在实验之前,他的体重是168磅(76.2公斤)。 ▼ 体质肪率则是9.4%,身体非常健康! ▼ 血压则是129/77。 ▼ 然后大叔开始为期一个月的实验:每天喝10罐可...
10 市面上的奶粉品牌琳琅满目,很多新手爸妈并不了解。您会挑选奶粉吗?喂宝宝奶粉要注意什么?过剩的奶粉怎么处理才不浪费?来学两招有用的吧↓↓↓ 挑:适合的才是最好的 1 DHA不是越多越好 不少奶粉强调“富含大量DHA”,是常用且具有杀伤力的广告语。DHA,俗称脑黄金,对婴儿智力发育至关重要。不过,国内资深奶业专家王丁棉表示,任何营...
6 春寒还料峭,春韭入菜来。春天气候冷暖多变,建议人们不妨多吃一些春韭,有许多好处哦~ 韭菜的营养价值 韭菜虽然一年四季都可食用,但以初春时节品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,因而有“春食则香,夏食则臭”的说法。 1、增进食欲 韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。 2、健胃消食 韭菜具保暖、健胃...
9春季流感高发,有些人很容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭,取决于免疫系统的强壮程度。《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》报道,邀请权威专家给出了简单提高免疫力的9个办法,帮你把疾病挡在门外。 受访专家: 中国老年医学学会营养与食品安全分会副会长 周春凌 1 充足睡眠 研究表明,长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统,从而更容易感染病毒。 熬夜会消耗机体肌肉...
7如果我说国歌里藏着长寿秘诀,你信不信? 这个秘诀是啥,我先不说,介绍完这两个血管里的健康小偷,再告诉你。 小偷一 斑块 人体血液中含有一定量的脂质,如甘油三酯和胆固醇等,这些脂质含量一旦增高,就变成了血管中的“垃圾”。当垃圾越堆越多,就会使动脉弹性减低、管腔变窄,形成一块一块的动脉粥样硬化斑块。 很多人觉得斑块和自己没关系,其实,每个人从十五六岁起,...
3 今天是妇女节,让我们聊一聊女性的养生保健吧!眼下虽已到初春,但天气依然有些寒冷。作为女性,应该通过什么样的健康食谱,在滋补身体的同时,也能瘦身减肥呢? 今天为大家带来3款滋补瘦身汤的的做法。 1.冬菇菠菜汤 材料:冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐。 做法:先把冬菇浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片,菠菜切段。然后,在热锅放点油,爆香姜片,接着放入冬菇...
8你不运动,也不保养身体,你总是说自己太忙,没时间。那么,只有一个结果:越来越丑! 看看下面这些图,感受一下当你不运动时身体会发生怎样的变化—— 跑步,是最简单的运动,概括起来起码有以下十项意义: 1、高效燃脂,瘦得健康。慢跑可以说是最理想的减肥运动,同时也能提高体力,锻炼心血管系统,让你瘦得健康。高血压、高血脂、高血糖等富贵病也不会再来找麻烦了。 2、身形匀...
最新评论
哈哈
太短了
666
好
揉一揉
真的是六六六