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保健养生 第46页

微信健康养生保健知识精选

食物烂了一点还能不能吃？这4类真不能吃，伤肝伤肾还致癌！

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　　很多人都有囤食物的习惯，囤着囤着，问题就来了——发霉、腐烂。 　　秉着勤俭节约的原则，很多人会把坏掉的部分去掉，继续吃剩下的。那么，去掉发霉部分的食物真的可以继续食用吗？ 1 去掉发霉部分还能吃吗? 1 看不见发霉≠没有霉菌 　　我们看到的发霉部分，其实是霉菌菌丝完全发展成型的部分。而在那附近，已经有许多肉眼看不见的霉菌了。 　　而且，霉菌产生的细胞毒素...
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年轻人，你为什么脱发？

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知乎上有个问题： 男生 25 岁了， 应该明白哪些道理？ 治脱发要趁早↓↓↓ 如果你的爸爸、爷爷在青壮年就开始发际线后移，如果你本人也开始发际线后移，甚至发量明显减少，那么，脱发可能会迟到，但从不会缺席。 有点戳心，但 90 后真的开始担心起脱发来了。 知乎上随便一搜…… _(´ཀ`」 ∠)_ 光看着都焦虑。 其实我们开头说的，「爸爸爷爷脱发，儿子必脱」是雄...
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女性必知的 10 条妇科常识，最后一条特别重要

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　　都说做女人难，这话不假，女同胞们遇到的大大小小的妇科问题还真不少。 　　今天，丁香医生总结了最常见的 10 条，不仅女同胞们要看，男人们也要多多学习。 一、红糖水不治痛经 　　痛经分为原发性和继发性两种。 　　原发性痛经，多发于年轻女性，没有什么病变只是单纯的痛，缓解原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药。 　　继发性痛经是由妇科疾病引发，...
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先洗脸还是先洗头？这些”顺序”太重要，第1条你就错了

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关心健康的人 对事关健康的任何小事都不会忽视 比如 关心洗澡时先洗脸还是先洗头 吃饭时先吃菜好还是先吃肉好 …… 洗澡顺序： 洗脸→洗澡→洗头 先洗头再洗脸，这种洗法可能会堵塞脸部毛孔。 洗澡时热水一开，会产生腾腾蒸气，毛孔遇热会扩张，如果你没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。 而且随着毛孔的扩张，而深入到皮肤深...
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白萝卜别和胡萝卜一起吃，因为会……

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噗～噗～～噗～～～ 图片来源：见水印 哈哈哈哈哈哈，惊不惊喜？ 生活中总有各种各样“这个不能吃”“那个不能吃”“这个和那个不能一起吃”的说法，它们到底是真的吗？ 听听医生怎么说。 白萝卜和胡萝卜不能一起吃？ 谣言：胡萝卜含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，会分解掉白萝卜里的维生素C。 真相是…… 胡萝卜里的“抗坏血酸的分解酵素”，所有植物都有，白萝卜也不例外。 蔬...
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喝酒可能引发癌症、滴酒不沾才能保持健康？辟个谣吧

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本文专家：田靖博士，原成都军区疾病预防控制中心，主治医师 本文审稿：陈海旭博士，副研究员，解放军总医院南楼临床部、老年疾病国家临床医学研究中心、老年医学研究所 日前，柳叶刀（The Lancet）刊登了一篇饮酒负担相关的论文，称： 全球2800万人分析证实，酒精摄入，根本就无“安全”可言！ 这对于之前健康指导原则中“少量饮酒有益健康”的观点是一个强烈的冲击。...
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80%的人都存在午睡误区，尤其是第3个，太危险了~

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　　适当午睡，不仅有利于提高精神，还能降低冠心病、心脑血管等疾病的发病率。但若是“睡错了”，危害也不小！ 午睡有多好，你真的知道吗？ 　　健康的午睡有助于身心健康，很多长寿老人也都有良好的午睡习惯。午睡有多少好处，你真的知道吗？ 1、缓解疲劳 　　许多人都有午餐后疲倦的烦恼。英国学者就这一现象进行研究，发现每日午后小睡 10 分钟，就可以消除困乏。适当午睡，...
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5种疾病与缺水有关！给不爱喝水的你一个喝水的理由

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　　水是生命之源。人离开食物可以生存约3周，但没有水只能生存3天左右。 　　尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过…… 　　相关调查显示，95.3%的人不会喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。 　　更令人担忧的是，13.9%的人不知道饮水不足有损健康。你知道缺水对身体到底有怎样的危害吗？ 当水分丢失量为体重的1%时 ...
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脂肪长在这里最危险！一份最实用的脂肪肝“修复说明书”

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　　整天忙着瘦脸、瘦腰、瘦大腿？但当你手捧着一张体检报告单，上面写着“脂肪肝”的时候，你可能后悔都来不及。 　　2015年发布的《中国脂肪肝防治指南》显示，我国成人脂肪肝患病率达12.5%~35.4%，脂肪肝已成为我国第一大肝脏疾病。 　　看一眼脂肪肝的发展过程，你就会知道它的严重性：单纯性脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。 　　多位肝病专家支招，...
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吃鸡蛋时不要做这7件事，第一条就很有用！

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　　鸡蛋的蛋白质、氨基酸构成比例完美，再加上价钱不贵，吃法多种多样，是日常生活中，被用到最多的食材之一。今天我们特意整理出了7个吃鸡蛋的“不要”，帮助大家吃得更健康、更安心。 不要担心吃太多鸡蛋 　　很多人都想知道一天该吃几个鸡蛋，而看过中国居民膳食指南的人，更加纠结了。 《中国居民膳食指南 2016》建议，在其他食物（奶类、肉类和鱼虾）都正常摄入的情况下，...
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奶茶，正在毁掉中国年轻人的健康

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网红奶茶如今层出不穷 甚至许多奶茶店需要排队数小时 才能买到自己心仪已久的饮品 ▼ 不安分的奶茶界又发生了件大事儿 最近，浙江宁波市消保委 对10个网红奶茶品牌 共26种奶茶样品做了检测 揭开了网红奶茶届的种种“黑幕” 被“测评”的奶茶店包括了你常喝的 一点点、澳门皇茶、大保健 贡茶、知芽、弥茶、答案 侯彩擂、鹿角巷、CoCo… 真相令人大吃一惊！ 真相一 ...
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为什么肝癌发现大多是晚期？一定要警惕这些信号！

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　　肝脏是人体非常重要的器官，在新陈代谢﹑胆汁生成﹑解毒﹑合成蛋白、凝血﹑免疫等方面均起着非常重要的作用，可比喻为人体内一个巨大的“化学工厂”。 为什么肝癌发现大多是晚期 　　都说“胃是喇叭，肝是哑巴”、胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼，一旦一查出肝的病，往往都是晚期了…… 　　北京大学人民医院肝胆外科王医生说，肝脏是一个不存在末梢神...
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