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每日一苹果，医生远离我，常吃水果好处多多，但是不正确的习惯不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。

我和女友相约午餐，超过约定时间很久她依然没到，只收到潦草的微信：病人家属谈话，15分钟到。

点上方蓝字可加关注 微信号： 十点读书 深夜十点，陪你读书 朋友圈里经常转发一篇貌似陈道明写的文章，叫“无用，方得从容”。

老百姓通常认为，睡着睡着就打呼噜的人一定睡得挺好，鼾声响亮，睡得更香。

当忙和累成为生活的常态，我们会对自己的要求越来越低。以下现象超过三个，你不是在堕落，就是在通往更堕落的不归路上！

想要创业，就要走出舒适区，直面挑战!   自我挑战要面临的是不舒服、痛苦，要做的是坚持，再坚持!   舒适区是一个自我的安全空间，由四面墙构成：固定的环境、固定的思路、固定的形象、固定的模式。   【固定的环境】   很多人给自己这么一个定位：   其实，我是一个很善谈的人——在陌生人...

爱吃咸菜的有福了!   一、黄瓜   1、黄瓜：15斤   2、辣椒:1斤   3、盐：1.5斤   4、大蒜：3两   5、白酒：1.5两   6、味精：3两   7、白糖：6两   8、姜：3两   9、酱油：4斤   方法：酱油烧开晾凉，黄瓜用...

支付高于市场的工资就可得到雇员更多的回报，这几乎是现代管理理论的基石，许多管理人士长久以来也一直认为：支付的薪水越高，雇员工作就越努力。但是哈佛商学院研究人员的最新研究结果对这一传统认识提出了质疑。   据《华盛顿邮报》报导，研究人员在一项实验中发现，支付较高薪水自身并不一定能提高生产力，但是，作为一种礼物而没有任何附带条件的加薪，而这加薪又不是当...

在海的那边，沙漠的那头，一个城市横空出世。直插云霄的未来感建筑，纸醉金迷的奢华酒店，漫天黄沙的沙漠腹地，清凉浪漫的海滨浴场，汇聚在同一个城市——迪拜。   迪拜，拥有世界上第一家七星级酒店(七星级帆船酒店)、全球最大的购物中心、世界最大的室内滑雪场，源源不断的石油和重要的贸易港口地位，为迪拜带来了巨大的财富，迪拜几乎成了奢华...

1.干煸豆角   原料：   长豆角1斤、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。   做法：   1.豆角洗干净，去两头的丝，掰成6.7厘米的段;   2.锅里倒入水，加一勺盐，烧开后，放入豆角焯一下，颜色变深绿后，捞出来沥干水分待用; &...

是不是厌倦了每天吃干巴巴无味的白米饭了?今天微素达网教大家几个能让米饭变得很好吃的秘诀!Get吧~   1、做米饭时，在大米中加少量食盐、少许猪油，会使饭又软又松   2、往水里滴几滴醋，煮出的米饭会更加洁白、味香   3、米饭做夹生了，可往饭锅里倒点米酒，再煮一会便成;   4、剩饭重新蒸煮，可往饭锅水里放点食盐，吃...

告诉你，如果你遇上了一起旅行回来还不绝交的人，请务必珍惜。因为你不知道，一起出去旅游的小伙伴们，无论是朋友还是情侣，回来后10对有8对都友尽了……   一位智者曾说：跟一个人绝交的最好办法，就是跟他去旅行。   平时相处的很愉快很融洽的朋友，在旅行中需要24小时呆在一起，非常多的情况要处理，非常多的决定要做，彼...