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空腹吃这些食物等于慢性自杀?看完更慌了…

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对于一个正宗的吃货来说 每天最开心的事情 不是吃、吃、吃 就是在去吃、吃、吃的路上 现在市面上的美食 也是琳琅满目,数不胜数 各种美味 分分钟让你的肚子“欲罢不能” 但是 正当我准备“大吃一场”的时候 网上一篇名为 “这些东西不能空腹吃,否则等于慢性自杀”的文章 在朋友圈疯狂蔓延 文中提到 空腹千万不能吃 牛奶、香蕉、浓茶、咖啡、酸奶等食品 网络新闻截图 那...
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12种被吹上天却没什么用的食物,别再当冤大头了!

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  生活中,保健品花样和宣传方式层出不穷,功效也是吹得天花乱坠。而学生和中老年人是最容易上当的人群,他们往往被某一夸大功效给忽悠,结果花了一堆冤枉钱。   下面,小编为你科普一些被吹上天的食物,避免再上当了哦。 1、蛋白粉:健康人一般不需要   这些年肥胖现象越来越多,但也有人永远吃不胖,瘦得皮包骨。于是,有商家说了,应该补充蛋白质。然后,蛋白粉就开始买起来...
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值得收藏 上火了一吃就好的食物,夏季绝对用得上!

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  夏季是最容易上火的。一不小心又上火了,咽喉肿痛,吃不下睡不香。很多朋友都在问,上火了该如何安排饮食来调理身体呢? 喉干嗓哑 服秋梨膏 食材:   1000g雪花梨、20g红枣、5g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草 做法: 1、将梨洗净后去皮; 2、用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉; 3、取一只碗,在上面放一块笼布(或细纱布),将梨肉蓉放...
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医生都不会碰的9种食物,你却天天都在吃!

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人们追求食品色、香、味和口感本来无可厚非,但当食品的良好口感都来自人为制造和添加化学物质时,就要注意了!不要拿美味换取健康,下面这几种食物一定要少吃! 1、人造黄油   “人造奶油”是把植物油经过加氢处理后把它变成固体,模仿天然奶油的形状和味道,加入一些防腐剂、香精、色素等等,来达到和天然奶油口感差不多的效果。   人造奶油广泛存在我们日常饮食中,例如奶油蛋...
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这9类人免疫力最差!恢复元气,要用这10种食物

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  美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人,看看你是否已中招?要怎样应对呢? 免疫力最差的九种人 1. 悲观的人   研究发现,当悲观者积极看待生活中的不幸时,体内和免疫相关的白细胞数量会增多,他们的身体状况会得到显著改善。 建议 每天5分钟,一边深呼吸,一边做做白日梦,让愉快的画面从脑中飘过,可以增加免疫细胞的数目和活力。 美国德州大学的教授指出,经常做...
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不会洗别乱洗,这些好吃的食物,小心越洗越脏!

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  日常生活中,洗菜对于我们每个人来说看似很简单,其实不然,有些食材用简单冲洗法是不能清洗干净的,还会留下一些污物或杂质。那问题来了,怎么洗才干净呢? 1、猪肉 从菜市场买回来的猪肉,我们一般都会清洗一下。有人喜欢一大块直接用自来水冲,也有人喜欢把肉切分再装盆清洗,甚至有人喜欢把肉绞成肉碎,用有漏眼的篮子装着洗。 这些方法看似能洗干净,其实不然。用自来水直接...
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美食美景

1%的人才知道的纯净处女地,每一处都是人间仙境!

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来源:爱奇旅(i-qilv) 都说旅行是一种生活方式,但是现实总是让人有点揪心:有的人有钱,但是忙得没时间;有的人有时间,但是穷得没有钱;有的人有钱了也腾出时间了,麻蛋,人真多...味道变了...
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今日霜降|教你过好秋天最后一个节气!

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健康圈(amy6562) ---健康是人生的第一财富!健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主!
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吃货推荐,零食也能吃出健康!解馋不发胖的十大好零食!

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美味又健康的十大好零食,让您在解馋之余不必担心肥胖等健康问题。不过,零食虽好吃,终究不能代替正餐。所以各位朋友还是要合理膳食营养均衡才能吃出健康哦!
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又吃垃圾食品了?垃圾食品的解药就在身边,可能你一直都不知道

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【油条】油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是,记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。
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今日寒露,天气转凉,寒露脚不露,秋季养生需要注意的地方

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常言道:“寒露脚不露。”寒露过后,气温逐渐降低,不宜经常赤膊露身以防凉气侵入体内,同时夏季的凉鞋基本可以收起来,以防“寒从足生”。
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想长寿,多吃这10种食物!爱不爱都吃点!

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1 玉米当主食 玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。据报道,美国前总统里根曾每天早上都以玉米片粥作早餐。 2 每天喝奶 国际营养学界早已把羊奶誉为“奶中之王”。 与牛奶相比,羊奶更易于为人体所吸收,与人乳比较接近。据研...
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