保健养生 第92页

微信健康养生保健知识精选

想长寿,多吃这10种食物!爱不爱都吃点!

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1 玉米当主食 玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。据报道,美国前总统里根曾每天早上都以玉米片粥作早餐。 2 每天喝奶 国际营养学界早已把羊奶誉为“奶中之王”。 与牛奶相比,羊奶更易于为人体所吸收,与人乳比较接近。据研...
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工作累了,又不舒服了?来激活你的肌肉吧,不让肌肉僵化的小妙招!

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现今资讯发达,人们大多仰赖电子用品来帮助工作、生活,科技的进步影响了生活的便利性,但也衍生出很多问题,你或是你的朋友们一定都会抱怨自己的身体又开始僵硬、不舒服了,对吧!

柿子熟了!这样吃柿子能要命

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俗话说:“七月核桃八月梨,九月的柿子要赶集。”秋季是柿子大量上市的季节,很多朋友都爱吃柿子,小鲁哥也非常喜欢柿子的口感,柿子不仅甜腻可口,营养也很丰富。 虽然柿子好吃,但是吃柿子也有很多禁忌,不然后果很严重。 最近网上疯传“三岁的小女孩,就因为吃了一些柿子,竟然把命丢了…… ”医生解释,孩子出事,一方面因为 孩子的胃本来就不太好,另外一个方面就是跟 吃柿子有...
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不到40就脑中风了!原来我们都是高危人群,预防方法真该好好看看!

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近日,一名年轻的眼科医生在微博里分享了自己的患病历程。他不沾烟酒、不逛夜店、不吝运动、“三不高”,却被“脑卒中”这个老年人专属的疾病找上了门!他用自己的亲身经历来提醒年轻人——年轻不是挥霍健康的资本,不要以为自己还年轻,脑血管病就不会找上门。 我年纪轻轻竟然中风了!:   我是一名75后眼科医生,1米78个头、160斤体重,应该说不胖也不瘦吧。在八月的最后几...
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2岁男孩吃了几颗这种干果不幸身亡!好多家长很爱把它当零食

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  每到秋季,银杏树上硕果累累,白果(即银杏果)开始大量上市,很多人都喜欢吃这种果子。或许你知道白果有滋补身体的作用,殊不知吃多了容易导致中毒。 事情经过   最近,浙江2岁男孩欢欢一口气吃了20颗白果,结果不幸的事发生了…… 欢欢吃完白果后,身体开始有些异样,但这些细微的变化,奶奶未能及时发现,过了一小时后,欢欢倒在了地上,全身开始剧烈抽搐。这可吓坏了白发...
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